¿Cómo supero el miedo a los médicos?
Superar el miedo a los médicos, también llamado iatrofobia, es un esfuerzo particularmente difícil porque el tratamiento de una fobia debilitante a menudo implica visitar a un médico. Si es posible, la mejor manera de superar el miedo a los médicos es visitar a un terapeuta, que puede ayudar a idear diferentes estrategias para combatir este miedo. Cuando el miedo es tan abrumador que es imposible visitar a un terapeuta, alguien podría tratar de volverse menos sensible a los médicos exponiéndose a ellos en contextos no médicos. Si bien es posible que no sea posible aliviar por completo la ansiedad acerca de visitar a los médicos, la mayoría de las personas pueden obtener el control suficiente de sus emociones como para buscar ayuda médica cuando sea necesario.
La mejor fuente de ayuda cuando se trata de superar el miedo a los médicos es un terapeuta. Mientras que un terapeuta es un tipo de médico, los profesionales de la salud mental a menudo se encuentran en entornos más hogareños, lo que puede ayudar a calmar los temores. Los terapeutas a menudo también conocen a varios doctores comprensivos, que pueden ser particularmente comprensivos acerca de la iatrofobia cuando se les explica la situación por adelantado. Un terapeuta, entonces, no solo puede ayudar a una persona a superar el miedo a los médicos, sino que también puede encontrar un médico que trate a pacientes que no pueden cooperar debido al miedo.
Muchas personas encuentran que exponerse a los médicos y familiarizarse con los tipos de cosas que los médicos hacen puede ayudar a superar este miedo. Leer libros y mirar documentales sobre los médicos puede proporcionar cierto alivio, especialmente cuando los médicos son retratados de manera positiva. Alternativamente, pasar el rato en cafeterías y bares cerca de hospitales donde los médicos constituyen una gran parte de la clientela puede proporcionar una exposición real a los médicos en un entorno seguro. Después de mucha desensibilización, un viaje a un médico de verdad puede parecer relativamente benigno.
Una posibilidad para las personas que padecen esta fobia es utilizar un médico que haga visitas a domicilio. De esta manera, el paciente es tratado en un ambiente familiar y seguro, aliviando al menos parte del estrés. Sin el trauma de estar rodeado tanto de médicos como de pacientes enfermos, muchas personas con miedo extremo pueden manejar un encuentro con un solo médico en ropa de calle.
Es importante superar el miedo a los médicos porque la iatrofobia intensa puede conducir a casos en los que un paciente gravemente enfermo o herido no busque tratamiento hasta que sea demasiado tarde. La mayoría de las personas tienen más miedo a morir que los médicos, por lo que la mayoría de las personas eventualmente buscan tratamiento, pero sus síntomas pueden ser graves en ese momento. El tratamiento retrasado puede ser la diferencia entre la vida y la muerte, por lo que es importante superar este miedo antes de que ocurra un incidente real.