Jak překonám strach z lékařů?

Překonání strachu z lékařů, také nazývaného iatrofobie, je obzvláště obtížné úsilí, protože léčba oslabující fóbie často zahrnuje návštěvu lékaře. Pokud je to možné, nejlepším způsobem, jak překonat strach z lékařů, je navštívit terapeuta, který může pomoci přijít s různými strategiemi boje proti tomuto strachu. Když je strach tak ohromující, že návštěva terapeuta je nemožná, někdo by se mohl pokusit stát se méně citlivým k lékařům tím, že se jim vystaví v nelékařských kontextech. I když nemusí být možné úplně zbavit strachu z návštěvy lékařů, většina lidí může získat dostatečnou kontrolu nad svými emocemi, aby v případě potřeby vyhledali lékařskou pomoc.

Nejlepší zdroj pomoci při pokusu o překonání strachu z lékařů je terapeut. Zatímco terapeut je druh lékaře, odborníci na duševní zdraví se často nacházejí ve více domácích podmínkách, což může pomoci zmírnit obavy. Terapeuti často také znají řadu sympatických lékařů, kteří mohou být zvláště informováni o iatrofobii, když jim je situace vysvětlena pokročilým způsobem. Terapeut tedy může pomoci nejen osobě překonat strach z lékařů, ale také najít lékaře, který bude léčit pacienty, kteří kvůli strachu nemohou spolupracovat.

Mnoho lidí zjistilo, že vystavení lékařům a seznámení se s věcmi, které lékaři dělají, mohou tento strach překonat. Čtení knih a sledování dokumentárních filmů o lékařech může poskytnout určitou úlevu, zejména pokud jsou lékaři zobrazeni v pozitivním světle. Alternativně může být setkání v kavárnách a barech v blízkosti nemocnic, kde doktoři tvoří velkou část klientely, vystaveno lékařům v bezpečném prostředí v reálném světě. Po mnoha desenzibilizacích se může cesta ke skutečnému lékaři zdát relativně neškodná.

Jednou z možností pro lidi trpící touto fobií je použít lékaře, který provádí domácí volání. Tímto způsobem je pacient léčen ve známém a bezpečném prostředí, které zmírňuje alespoň část stresu. Bez traumatu, že jsou obklopeni lékaři i nemocnými pacienty, může mnoho lidí s extrémním strachem zvládnout setkání s jedním lékařem v pouličním oblečení.

Je důležité překonat strach z lékařů, protože intenzivní iatrofobie může vést k případům, kdy pacient, který je vážně nemocný nebo zraněný, nevyhledává léčbu, dokud není pozdě. Většina lidí se bojí umírání více než lékařů, takže většina lidí nakonec hledá léčbu, ale jejich příznaky mohou být v tomto okamžiku závažné. Opožděná léčba může být rozdílem mezi životem a smrtí, takže je důležité překonat tento strach dříve, než dojde ke skutečnému incidentu.