Hur övervinner jag en rädsla för läkare?
Att övervinna en rädsla för läkare, även kallad iatrofobi, är en särskilt svår strävan eftersom att behandla en försvagande fobi ofta innebär att man besöker en läkare. Om möjligt är det bästa sättet att övervinna en rädsla för läkare att besöka en terapeut som kan hjälpa till med olika strategier för att bekämpa denna rädsla. När rädsla är så överväldigande att besöka en terapeut är omöjligt, kan någon försöka bli mindre känslig för läkare genom att utsätta sig för dem i icke-medicinska sammanhang. Även om det kanske inte är möjligt att helt lindra ångest för att besöka läkare, kan de flesta få tillräckligt med kontroll över sina känslor att de söker medicinsk hjälp vid behov.
Den bästa källan till hjälp när man försöker övervinna en rädsla för läkare är en terapeut. Medan en terapeut är en typ av läkare, är psykiatrisk personal ofta belägen i mer hemliknande miljöer, vilket kan hjälpa till att avskräcka rädsla. Terapeuter känner ofta också ett antal sympatiska läkare, som kanske är särskilt förståelse för iatrofobi när situationen förklaras för dem på avancerad nivå. En terapeut kan då inte bara hjälpa en person att övervinna en rädsla för läkare, utan kan också hitta en läkare som kommer att behandla patienter som inte kan vara samarbetsvilliga på grund av rädsla.
Många tycker att det att bli utsatt för läkare och bli mer bekant med de saker som läkare gör kan hjälpa till att övervinna denna rädsla. Att läsa böcker och titta på dokumentärer om läkare kan ge viss lättnad, särskilt när läkare framställs i ett positivt ljus. Alternativt kan du umgås i kaféer och barer nära sjukhus där läkare utgör en stor del av kundkretsen för att ge läkare i verklig miljö i en säker miljö. Efter massor av desensibilisering kan en resa till en riktig läkare verka relativt godartad.
En möjlighet för personer som lider av denna fobi är att använda en läkare som ringer hus. På detta sätt behandlas patienten i en bekant och säker miljö, och åtminstone avlastar stressen. Utan traumat att vara omgiven av både läkare och sjuka patienter kan många människor med extrem rädsla hantera ett möte med en enda läkare i gatukläder.
Det är viktigt att övervinna en rädsla för läkare eftersom intensiv iatrofobi kan leda till fall där en patient som är allvarligt sjuk eller skadad inte söker behandling förrän det är för sent. De flesta människor är mer rädda för att dö än för läkare, så de flesta söker så småningom behandling, men deras symtom kan vara allvarliga vid den tidpunkten. Försenad behandling kan vara skillnaden mellan liv och död, så det är viktigt att övervinna denna rädsla innan en faktisk incident inträffar.