Comment surmonter la peur des médecins?
Surmonter la peur des médecins, également appelée iatrophobie, est une tâche particulièrement difficile car traiter une phobie débilitante implique souvent la visite d'un médecin. Si possible, le meilleur moyen de surmonter la peur des médecins est de consulter un thérapeute, qui peut vous aider à élaborer différentes stratégies pour lutter contre cette peur. Lorsque la peur est si accablante qu'il est impossible de consulter un thérapeute, une personne peut essayer de devenir moins sensible aux médecins en s'exposant à eux-mêmes dans des contextes non médicaux. Bien que l’anxiété liée à la visite chez le médecin ne soit pas totalement apaisée, la plupart des gens maîtrisent suffisamment leurs émotions pour pouvoir consulter un médecin en cas de besoin.
Un thérapeute est la meilleure source d’aide pour surmonter la peur des médecins. Tandis qu'un thérapeute est une sorte de médecin, les professionnels de la santé mentale sont souvent placés dans des environnements plus familiers, ce qui peut aider à désamorcer les peurs. Les thérapeutes connaissent souvent aussi un certain nombre de médecins sympathiques, qui peuvent être particulièrement compréhensifs face à l’iatrophobie lorsque la situation leur est expliquée plus tard. Un thérapeute peut donc non seulement aider une personne à surmonter sa peur des médecins, mais également trouver un médecin qui traitera des patients qui ne peuvent être coopératifs en raison de la peur.
De nombreuses personnes découvrent qu'être exposé aux médecins et se familiariser avec le genre de choses que font les médecins peut aider à surmonter cette peur. Lire des livres et regarder des documentaires sur les médecins peuvent apporter un certain soulagement, en particulier lorsque les médecins sont présentés sous un jour positif. Alternativement, traîner dans les cafés et les bars près des hôpitaux où les médecins constituent une grande partie de la clientèle peut offrir une exposition réelle aux médecins dans un environnement sûr. Après beaucoup de désensibilisation, une visite chez un vrai médecin peut sembler relativement bénigne.
Une possibilité pour les personnes souffrant de cette phobie est de faire appel à un médecin qui fait des visites à domicile. De cette façon, le patient est traité dans un environnement familier et sûr, soulageant au moins une partie du stress. Sans le traumatisme d'être entouré à la fois de médecins et de patients malades, de nombreuses personnes extrêmement craintives peuvent gérer la rencontre avec un seul médecin en tenue de ville.
Il est important de surmonter la peur des médecins car une iatrophobie intense peut conduire à des cas dans lesquels un patient gravement malade ou blessé ne cherche pas de traitement avant qu'il ne soit trop tard. La plupart des gens ont plus peur de la mort que des médecins, de sorte que la plupart d'entre eux finissent par se faire soigner, mais leurs symptômes peuvent être graves à ce stade. Un traitement retardé peut faire la différence entre la vie et la mort, il est donc important de surmonter cette peur avant qu'un incident réel se produise.