¿Cómo trato una cepa de cuádriceps?
Los cuádriceps son músculos ubicados en la parte delantera del muslo. Estos músculos pueden tensarse por el uso excesivo o por estar severamente estresados más allá de sus límites, generalmente por personas involucradas en deportes físicamente intensos como fútbol, rugby o correr. Cuando una persona sufre una distensión del cuádriceps, su médico generalmente evaluará la lesión para determinar cómo debe manejarse. Las cepas de cuádriceps se clasifican en tres grados; grado uno, donde el músculo está demasiado estirado o solo ligeramente rasgado; grado dos, donde el músculo está parcialmente roto; y grado tres, donde el músculo está completamente desgarrado o roto. El curso de tratamiento apropiado dependerá de la extensión del daño y variará desde reposo y hielo hasta cirugía.
El tratamiento de una cepa de cuádriceps de grado uno generalmente involucra el método RICE de reposo, hielo, compresión y elevación. Se debe minimizar el uso del músculo lesionado; cualquier actividad que cause dolor, particularmente deportes, debe evitarse mientras sana. La aplicación de compresas de hielo, la compresión con una venda y el mantenimiento de la pierna estirada elevada pueden ayudar a minimizar la hinchazón. Dado que este tipo de cepas suelen ser dolorosas, los medicamentos como los AINE o la aspirina a menudo son útiles para aliviar las molestias.
Una cepa de cuádriceps de grado dos se trata inicialmente de manera similar a una cepa de grado uno. Tanto la regla RICE como el uso de medicamentos se aplican primero para ayudar con el dolor y la hinchazón. Sin embargo, debido al desgarro en el músculo, estos tipos de distensiones son más graves y, por lo general, tardan meses en curarse en lugar de días o semanas. Un médico puede recomendar un yeso en la pierna para inmovilizarla y ayudar en la curación durante este tiempo. El daño muscular puede conducir a la pérdida de fuerza o rango de movimiento en la pierna afectada, y generalmente es necesario un curso de fisioterapia que incluya ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para la rehabilitación.
El tipo más grave de cepa de cuádriceps, grado tres, es mucho más grave que los dos primeros. Cuando el músculo se rompe por completo, desgarrándose o separándose de su tendón, deja de funcionar normalmente. Estas lesiones son extremadamente dolorosas y debilitantes y, a menos que se traten adecuadamente, el paciente corre el riesgo de perder la función normal de su pierna. La intervención quirúrgica suele ser necesaria en estos casos para reparar el músculo desgarrado. Después de la recuperación de la cirugía, generalmente se necesitarán varios meses de fisioterapia para restaurar completamente la fuerza y la flexibilidad del músculo.