Come posso trattare un ceppo quadricipite?
I quadricipiti sono muscoli situati nella parte anteriore della coscia. Questi muscoli possono essere tesi da un uso eccessivo o essere fortemente stressati oltre i loro limiti, di solito da persone coinvolte in sport fisicamente intensi come il calcio, il rugby o la corsa. Quando una persona soffre di una tensione del quadricipite, il suo medico valuterà in genere la lesione per determinare come deve essere gestita. I ceppi del quadricipite sono classificati in tre gradi; grado uno, in cui il muscolo è troppo allungato o solo leggermente strappato; grado due, in cui il muscolo è parzialmente lacerato; e grado tre, in cui il muscolo è completamente lacerato o rotto. Il corso appropriato del trattamento dipenderà dall'entità del danno e andrà dal riposo e dal ghiaccio all'intervento chirurgico.
Il trattamento di una varietà di quadricipiti di grado uno prevede in genere il metodo RICE di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. L'uso del muscolo ferito dovrebbe essere ridotto al minimo; qualsiasi attività che causa dolore, in particolare lo sport, deve essere evitata mentre guarisce. L'applicazione di impacchi di ghiaccio, la compressione con una benda e il mantenimento di una gamba tesa elevata possono contribuire a ridurre al minimo il gonfiore. Poiché questi tipi di ceppi sono generalmente dolorosi, i farmaci come i FANS o l'aspirina sono spesso utili per alleviare il disagio.
Un ceppo quadricipite di secondo grado è inizialmente trattato in modo simile a un ceppo di primo grado. Sia la regola del RISO che l'uso di farmaci vengono applicati per primi per aiutare con dolore e gonfiore. A causa della lacerazione del muscolo, tuttavia, questi tipi di ceppi sono più gravi e in genere richiedono mesi anziché giorni o settimane per guarire. Un medico può raccomandare un cast sulla gamba per immobilizzarlo e aiutare nella guarigione durante questo periodo. Il danno muscolare può portare alla perdita di forza o alla gamma di movimento nella gamba interessata ed è generalmente necessario un corso di terapia fisica che includa esercizi di stretching e rafforzamento per la riabilitazione.
Il tipo più grave di ceppo quadricipite, grado tre, è molto più grave dei primi due. Quando il muscolo si rompe completamente, lacerandosi o staccandosi dal tendine, cessa di funzionare normalmente. Queste lesioni sono estremamente dolorose e debilitanti e, se non trattate adeguatamente, il paziente corre il rischio di perdere la normale funzione della gamba. In questi casi di solito è necessario un intervento chirurgico per riparare il muscolo lacerato. Dopo il recupero dall'intervento, in genere sono necessari diversi mesi di terapia fisica per ripristinare completamente la forza e la flessibilità del muscolo.