Wie behandle ich eine Quadrizeps-Belastung?
Die Quadrizepsmuskeln befinden sich vorne am Oberschenkel. Diese Muskeln können durch Überbeanspruchung oder über ihre Grenzen hinaus starke Belastungen erleiden, in der Regel durch Personen, die an körperlich intensiven Sportarten wie Fußball, Rugby oder Laufen beteiligt sind. Wenn eine Person an einer Quadrizeps-Belastung leidet, bewertet ihr Arzt die Verletzung in der Regel, um festzustellen, wie damit umgegangen werden muss. Quadrizepsstämme werden in drei Klassen eingeteilt; Grad eins, wo der Muskel überdehnt oder nur leicht gerissen ist; Grad zwei, wo der Muskel teilweise gerissen ist; und Grad drei, wo der Muskel vollständig gerissen oder gerissen ist. Der geeignete Behandlungsverlauf hängt vom Ausmaß des Schadens ab und reicht von Ruhe und Eis bis zur Operation.
Die Behandlung eines Quadrizepsstamms der Klasse 1 umfasst typischerweise die RICE-Methode für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Die Verwendung des verletzten Muskels sollte minimiert werden. Alle Aktivitäten, die Schmerzen verursachen, insbesondere Sport, sollten vermieden werden, während es heilt. Das Anlegen von Eispackungen, das Zusammendrücken mit einem Verband und das Hochhalten des gespannten Beins können die Schwellung minimieren. Da diese Arten von Stämmen in der Regel schmerzhaft sind, sind Medikamente wie NSAR oder Aspirin oft hilfreich, um Beschwerden zu lindern.
Ein Quadrizepsstamm vom Grad 2 wird anfänglich ähnlich wie ein Stamm vom Grad 1 behandelt. Sowohl die RICE-Regel als auch die Einnahme von Medikamenten werden zuerst angewendet, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Aufgrund des Muskelrisses sind diese Arten von Belastungen jedoch schwerwiegender und es dauert in der Regel Monate anstatt Tage oder Wochen, bis sie verheilt sind. Ein Arzt kann einen Gipsverband am Bein empfehlen, um es zu immobilisieren und die Heilung in dieser Zeit zu unterstützen. Der Muskelschaden kann zu einem Kraft- oder Bewegungsverlust des betroffenen Beins führen. In der Regel ist eine physikalische Therapie mit Dehn- und Kräftigungsübungen zur Rehabilitation erforderlich.
Die schwerste Form des Quadrizeps, Grad drei, ist weitaus schwerwiegender als die ersten beiden. Wenn der Muskel vollständig reißt, entweder zerreißt oder sich von seiner Sehne löst, hört er auf, normal zu funktionieren. Diese Verletzungen sind äußerst schmerzhaft und schwächend, und wenn sie nicht angemessen behandelt werden, läuft der Patient Gefahr, die normale Funktion seines Beines zu verlieren. In diesen Fällen ist in der Regel ein chirurgischer Eingriff erforderlich, um den Muskelriss zu reparieren. Nach der Erholung von der Operation sind in der Regel mehrere Monate Physiotherapie erforderlich, um die Muskelkraft und -flexibilität vollständig wiederherzustellen.