Como faço para tratar uma tensão quadríceps?
O quadríceps são músculos localizados na frente da coxa. Esses músculos podem ficar tensos do uso excessivo ou seriamente estressados além de seus limites, geralmente por pessoas envolvidas em esportes fisicamente intensos, como futebol, rugby ou corrida. Quando uma pessoa sofre uma cepa quadríceps, seu médico normalmente avalia a lesão para determinar como ela precisa ser tratada. As cepas de quadríceps são classificadas em três graus; Grade, onde o músculo é sobrecarregado ou apenas ligeiramente rasgado; Segunda classificação, onde o músculo é parcialmente rasgado; e três grau, onde o músculo é completamente rasgado ou rompido. O curso apropriado do tratamento dependerá da extensão dos danos e variará de repouso e gelo à cirurgia.
O tratamento de uma cepa de quadríceps grau um normalmente envolve o método do arroz de descanso, gelo, compressão e elevação. O uso do músculo lesionado deve ser minimizado; Quaisquer atividades que causem dor, principalmente esportes, devem ser evitadas enquantoe cura. A aplicação de pacotes de gelo, compressão com um curativo e manter a perna tensa elevada pode ajudar a minimizar o inchaço. Como esses tipos de cepas são geralmente dolorosos, medicamentos como AINEs ou aspirina geralmente são úteis para facilitar o desconforto.
Uma cepa de quadríceps grau dois é tratada inicialmente de maneira semelhante a uma cepa de grau um. Tanto a regra do arroz quanto o uso da medicação são aplicados primeiro para ajudar com dor e inchaço. Devido aos rasgos no músculo, no entanto, esses tipos de cepas são mais graves e geralmente levam meses em vez de dias ou semanas para se curar. Um médico pode recomendar um elenco na perna para imobilizá -lo e ajudar na cura durante esse período. Os danos musculares podem levar à perda de força ou amplitude de movimento na perna afetada, e é necessário um curso de fisioterapia, incluindo exercícios de alongamento e fortalecimento da reabilitação.
O tipo mais grave de cepa quadríceps, o três grau, é muito mais grave que os dois primeiros. Quando o músculo se rompe completamente, destruindo ou se afastando do tendão, deixa de funcionar normalmente. Essas lesões são extremamente dolorosas e debilitantes e, a menos que sejam tratadas adequadamente, o paciente corre o risco de perder a função normal de sua perna. A intervenção cirúrgica é geralmente necessária nesses casos para reparar o músculo rasgado. Após a recuperação da cirurgia, vários meses de fisioterapia normalmente serão necessários para restaurar completamente a força e a flexibilidade do músculo.