Como faço para tratar uma tensão quadríceps?

O quadríceps são músculos localizados na frente da coxa. Esses músculos podem ficar tensos do uso excessivo ou seriamente estressados ​​além de seus limites, geralmente por pessoas envolvidas em esportes fisicamente intensos, como futebol, rugby ou corrida. Quando uma pessoa sofre uma cepa quadríceps, seu médico normalmente avalia a lesão para determinar como ela precisa ser tratada. As cepas de quadríceps são classificadas em três graus; Grade, onde o músculo é sobrecarregado ou apenas ligeiramente rasgado; Segunda classificação, onde o músculo é parcialmente rasgado; e três grau, onde o músculo é completamente rasgado ou rompido. O curso apropriado do tratamento dependerá da extensão dos danos e variará de repouso e gelo à cirurgia.

O tratamento de uma cepa de quadríceps grau um normalmente envolve o método do arroz de descanso, gelo, compressão e elevação. O uso do músculo lesionado deve ser minimizado; Quaisquer atividades que causem dor, principalmente esportes, devem ser evitadas enquantoe cura. A aplicação de pacotes de gelo, compressão com um curativo e manter a perna tensa elevada pode ajudar a minimizar o inchaço. Como esses tipos de cepas são geralmente dolorosos, medicamentos como AINEs ou aspirina geralmente são úteis para facilitar o desconforto.

Uma cepa de quadríceps grau dois é tratada inicialmente de maneira semelhante a uma cepa de grau um. Tanto a regra do arroz quanto o uso da medicação são aplicados primeiro para ajudar com dor e inchaço. Devido aos rasgos no músculo, no entanto, esses tipos de cepas são mais graves e geralmente levam meses em vez de dias ou semanas para se curar. Um médico pode recomendar um elenco na perna para imobilizá -lo e ajudar na cura durante esse período. Os danos musculares podem levar à perda de força ou amplitude de movimento na perna afetada, e é necessário um curso de fisioterapia, incluindo exercícios de alongamento e fortalecimento da reabilitação.

O tipo mais grave de cepa quadríceps, o três grau, é muito mais grave que os dois primeiros. Quando o músculo se rompe completamente, destruindo ou se afastando do tendão, deixa de funcionar normalmente. Essas lesões são extremamente dolorosas e debilitantes e, a menos que sejam tratadas adequadamente, o paciente corre o risco de perder a função normal de sua perna. A intervenção cirúrgica é geralmente necessária nesses casos para reparar o músculo rasgado. Após a recuperação da cirurgia, vários meses de fisioterapia normalmente serão necessários para restaurar completamente a força e a flexibilidade do músculo.

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