Hur behandlar jag en quadriceps-stam?
Quadriceps är muskler som finns på framsidan av låret. Dessa muskler kan bli ansträngda från överanvändning eller genom att vara hårt stressade utanför deras gränser, vanligtvis av människor som är engagerade i fysiskt intensiva sporter som fotboll, rugby eller löpning. När en person lider av en quadriceps-belastning kommer hans eller hennes läkare vanligtvis att utvärdera skadan för att avgöra hur den behöver hanteras. Quadriceps-stammar klassificeras i tre klass; klass ett, där musklerna är översträckta eller bara rivna något; klass två, där muskeln delvis rivs; och grad tre, där musklerna är helt sönderrivna eller brustna. Den lämpliga behandlingen kommer att bero på skadans omfattning och kommer att sträcka sig från vila och is till operation.
Behandling av en grad av en quadriceps-stam involverar vanligtvis RICE-metoden för vila, is, kompression och höjning. Användningen av den skadade muskeln bör minimeras; alla aktiviteter som orsakar smärta, särskilt sport, bör undvikas medan det läker. Användning av isförpackningar, komprimering med ett bandage och att hålla det ansträngda benet förhöjt kan hjälpa till att minimera svullnad. Eftersom dessa typer av stammar vanligtvis är smärtsamma, är mediciner som NSAID eller aspirin ofta användbara för att underlätta obehag.
En klass två-quadriceps-stam behandlas initialt på samma sätt som en klass en-stam. Både RICE-regeln och läkemedelsanvändning tillämpas först för att hjälpa till med smärta och svullnad. På grund av rivningen i musklerna är emellertid dessa typer av stammar svårare och tar vanligtvis månader snarare än dagar eller veckor att läka. En läkare kan rekommendera ett kast på benet för att immobilisera det och hjälpa till att läka under denna tid. Muskelskadan kan leda till förlust av styrka eller rörelseomfång i det drabbade benet, och en fysisk terapikurs inklusive sträcknings- och förstärkningsövningar för rehabilitering är vanligtvis nödvändig.
Den mest allvarliga typen av quadriceps-stam, grad tre, är mycket allvarligare än de två första. När musklerna brister helt, antingen rivs isär eller bryts bort från sin sen upphör den att fungera normalt. Dessa skador är extremt smärtsamma och försvagande och om patienten inte behandlas på lämpligt sätt riskerar han att förlora normal funktion av benet. Kirurgiskt ingripande är vanligtvis nödvändigt i dessa fall för att reparera den trasiga muskeln. Efter återhämtning från operationen krävs vanligtvis flera månader fysisk terapi för att helt återställa muskelns styrka och flexibilitet.