¿Es común el miedo a vomitar?
Aunque existe una disputa sobre cómo clasificar los temores humanos, el miedo a vomitar es relativamente común. La verdadera emetofobia, el miedo a los vómitos, las náuseas o ver a otros enfermarse físicamente, no es exactamente lo mismo. Muchas personas poseen un miedo moderado a vomitar y les repugna, pero pocas tienen un miedo tan irracional que inhibe la vida diaria. Una verdadera fobia es siempre un miedo extremo e irracional del que las personas generalmente no pueden recuperarse sin terapia. Por lo tanto, es justo afirmar que el miedo a vomitar es común, pero la emetofobia no lo es.
El miedo a vomitar no es inusual, y muchos notan que ver a alguien enfermarse provoca una reacción de náuseas. Esto puede ser un desafío, especialmente para aquellos que trabajan en los campos de la salud o que cuidan a los niños, ya que los niños son propensos a la gripe estomacal ocasional. Algunas personas pueden tener suficiente miedo a los vómitos que si comienzan a vomitar, automáticamente luchan contra ellos. Esto a menudo hace que vomitar sea un proceso más largo, las personas tienen arcadas y arcadas más, y la tensión de los músculos para evitar el vómito puede crear una experiencia más desagradable. A decir verdad, hay pocas personas que disfrutan de esta actividad, pero luchar contra ella tiende a alargar el tiempo que lleva y hacerlo más miserable de lo que debe ser.
La mayoría de las personas que experimentan el miedo a vomitar se ven mínimamente afectadas por él. Puede volverse desagradable mientras se atiende a personas enfermas o durante un episodio de gripe estomacal, pero no es probable que cause problemas duraderos. Todavía pueden combatir el vómito, si están enfermos, o alejarse rápidamente de cualquier otra persona que parezca estar enferma.
En contraste, los verdaderos emetófobos temen a los sujetos relacionados con el vómito tan profundamente que puede tener un efecto significativo y perjudicial en la búsqueda de la vida diaria. Dependiendo de cuán fuerte sea este miedo, las personas podrían terminar saliendo de sus hogares porque temen contraer la gripe, enfermarse en público o ver a alguien enfermarse. Podrían evitar todas las áreas donde podrían producirse vómitos, como escuelas, hospitales, cines, parques de atracciones o baños públicos. Un brote de gripe estomacal podría ser tortuoso para una persona con este miedo.
Incluso pensar en el tema del vómito podría ser suficiente para producir una fuerte ansiedad en el emetófobo. Los síntomas de ansiedad pueden incluir respiración agitada, transpiración, corazón acelerado, ataques de pánico completos e, irónicamente, la ansiedad también puede hacer que las personas sientan náuseas, lo que solo empeora el asunto. Es comprensible que las personas con un fuerte miedo a vomitar puedan terminar teniendo poca interacción con el mundo exterior.
Si bien retirarse del mundo puede ser comprensible, también es evitable. Muchas personas con fobias reciben ayuda con la terapia. Los tipos de tratamiento más comunes para las fobias son la terapia cognitiva conductual, la terapia de exposición y la hipnosis. Mientras el tratamiento aún está en progreso, las personas pueden beneficiarse de los medicamentos que pueden ayudar a reducir la ansiedad. Se necesita mucho trabajo para conquistar una fobia, pero es posible, y con este trabajo, muchas personas que han sufrido un fuerte miedo a vomitar pueden reanudar vidas más normales.