La peur de vomir est-elle commune?
Bien qu'il y ait une controverse sur la façon de classer les peurs humaines, la peur de vomir est relativement commune. La véritable émétophobie, la peur de vomir, d'avoir la nausée ou de regarder les autres devenir physiquement malades, n'est pas exactement la même chose. Beaucoup de gens ont une peur modérée de vomir et ils sont repoussés par elle, mais peu de gens ont une peur tellement irrationnelle qu’elle inhibe la vie quotidienne. Une vraie phobie est toujours une peur extrême et irrationnelle à partir de laquelle les gens ne peuvent généralement pas récupérer sans traitement. Il est donc juste d'affirmer que la peur de vomir est courante, mais pas l'émétophobie.
La peur de vomir n’est pas inhabituelle, et beaucoup notent que regarder quelqu'un tomber malade provoque une réaction de haut-le-cœur. Cela peut être difficile, en particulier pour ceux qui travaillent dans le domaine de la santé ou qui s'occupent d'enfants, car les enfants sont sujets à des maux d'estomac occasionnels. Certaines personnes peuvent avoir assez peur de vomir pour se battre automatiquement si elles commencent à vomir. Cela fait souvent un processus plus long, les gens bâillonnent et reculent davantage, et la tension des muscles pour éviter les vomissements peut créer une expérience plus désagréable. À vrai dire, peu de gens aiment cette activité, mais la combattre tend à allonger le temps qu’elle prend et à la rendre plus misérable qu’elle ne l’a été.
La plupart des personnes qui craignent de vomir en sont très peu touchées. Cela peut devenir désagréable lorsque vous vous occupez de personnes malades ou pendant une crise de grippe intestinale, mais cela ne risque pas de causer de problèmes durables. Ils peuvent toujours lutter contre les vomissements s'ils sont malades ou s'éloigner rapidement de toute autre personne qui semble être malade.
En revanche, les vrais émétophobes craignent les sujets liés aux vomissements si profondément que cela peut avoir un effet négatif important sur la poursuite de la vie quotidienne. En fonction de la force de cette peur, les gens pourraient très bien finir par quitter rarement leur domicile, car ils craignent de contracter la grippe, de tomber malade en public ou de voir quelqu'un tomber malade. Ils peuvent éviter tous les endroits où des vomissements peuvent se produire tels que les écoles, les hôpitaux, les cinémas, les parcs d'attractions ou les salles de bains publiques. Un accès de grippe intestinale pourrait être une torture pour une personne qui a cette peur.
Même penser au sujet des vomissements pourrait suffire à provoquer une forte anxiété chez les émétophobes. Les symptômes d'anxiété peuvent inclure une respiration lourde, de la transpiration, des battements de coeur, des attaques de panique à part entière et, ironiquement, l'anxiété peut également provoquer des nausées chez les gens, ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Il est compréhensible que les personnes qui craignent fortement de vomir finissent par avoir peu d’interactions avec le monde extérieur.
Bien que se retirer du monde soit compréhensible, il est également évitable. De nombreuses personnes atteintes de phobies bénéficient d'une thérapie. Les types de traitement les plus courants des phobies sont la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'exposition et l'hypnose. Pendant que le traitement est toujours en cours, les personnes pourraient bénéficier de médicaments pouvant aider à réduire l'anxiété. Il faut travailler fort pour vaincre une phobie, mais c'est possible. Grâce à ce travail, beaucoup de personnes qui craignent fortement de vomir peuvent reprendre une vie plus normale.