Är en rädsla för att kasta upp vanligt?
Även om det är tvist om hur man räknar med människors rädsla, är rädsla för att kasta upp relativt vanligt. Äkta emetophobia, rädslan för kräkningar, att bli illamående eller se andra bli fysiskt sjuka, är inte exakt samma sak. Många människor har en måttlig rädsla för att kasta upp och de avvisas av den, men få har en rädsla som är så irrationell att den hämmar det dagliga livet. En sann fobi är alltid en extrem och irrationell rädsla som människor vanligtvis inte kan återhämta sig utan terapi. Så det är rättvist att säga att rädsla för att kasta upp är vanligt men emetofobi inte.
Rädsla för att kasta upp är inte ovanligt, och många noterar att att se någon annan blir sjuk orsakar ett gag-svar. Detta kan vara utmanande, speciellt för dem som arbetar inom hälso- och sjukvårdsområden eller som tar hand om barn, eftersom barn är benägna att ibland magflus. Vissa människor kan vara rädda nog för att kräkas att om de börjar kasta upp, de automatiskt slåss mot det. Detta gör ofta att en längre process kastas, människor knullar och klickar mer, och att musklerna dras för att undvika kräkningar kan skapa en mer obehaglig upplevelse. Sannerligen är det få människor som tycker om den här aktiviteten, men att bekämpa den tenderar att förlänga tiden det tar och göra den mer eländig än den måste vara.
De flesta människor som upplever rädsla för att kasta upp påverkas minimalt av den. Det kan bli obehagligt när man tar hand om människor som är sjuka eller under en ansträngning av maginfluensan, men det kan inte orsaka varaktiga problem. De kan fortfarande kämpa kräkningar, om de är sjuka, eller snabbt flytta bort från någon annan som verkar vara sjuk.
Däremot fruktar riktiga emetofober subjekt som är relaterade till kräkningar så djupt att det kan ha en betydande, skadlig effekt på att bedriva det dagliga livet. Beroende på hur stark denna rädsla är, kan folk mycket väl hamna sällan att lämna sina hem eftersom de är rädda för att få en influensa, att vara sjuka i offentligheten eller se någon bli sjuk. De kan undvika alla områden där kräkningar kan förekomma som skolor, sjukhus, biografer, nöjesparker eller offentliga badrum. En ansträngning av maginfluensan kan vara tortyrande för en person med denna rädsla.
Till och med att tänka på ämnet kräkningar kan vara tillräckligt för att ge stark ångest i emetofoben. Ångestsymtom kan inkludera tung andning, svett, rasande hjärta, fullblåsta panikattacker, och ironiskt nog kan ångest få människor att känna illamående, vilket bara förvärrar saken. Det är förståeligt att människor med en stark rädsla för att kasta upp kan hamna i liten interaktion med omvärlden.
Även om det kan vara förståeligt att dra sig ur världen, men det kan också undvikas. Många personer med fobier hjälper till med terapi. De vanligaste behandlingstyperna för fobier är kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi och hypnos. Medan behandlingen fortfarande pågår, kan människor dra nytta av mediciner som kan hjälpa till att minska ångest. Det krävs hårt arbete för att erövra en fobi, men det är möjligt, och med detta arbete kan många som har drabbats av en stark rädsla för att kasta upp, återuppta mer normala liv.