È comune la paura di vomitare?
Sebbene vi siano controversie su come classificare le paure umane, la paura di vomitare è relativamente comune. La vera emetofobia, la paura di vomitare, di avere la nausea o di vedere gli altri ammalarsi fisicamente, non è esattamente la stessa cosa. Molte persone hanno una moderata paura di vomitare e ne sono respinte, ma poche hanno una paura così irrazionale da inibire la vita quotidiana. Una vera fobia è sempre una paura estrema e irrazionale da cui le persone di solito non riescono a riprendersi senza terapia. Quindi è giusto affermare che la paura di vomitare è comune, ma non l'emetofobia.
La paura di vomitare non è insolita, e molti notano che guardare qualcun altro ammalarsi provoca una risposta di vomito. Questo può essere impegnativo, specialmente per coloro che lavorano nei settori sanitari o che si prendono cura dei bambini, poiché i bambini sono inclini a occasionali attacchi di stomaco. Alcune persone potrebbero avere abbastanza paura del vomito che, se iniziano a vomitare, lo combattono automaticamente. Questo spesso rende il vomito un processo più lungo, le persone imbavagliano e vomitano di più, e la tensione dei muscoli per evitare il vomito può creare un'esperienza più spiacevole. Sinceramente, ci sono poche persone a cui piace questa attività, ma combatterla tende ad allungare il tempo necessario e renderla più infelice di quanto non debba essere.
La maggior parte delle persone che hanno paura di vomitare ne sono minimamente influenzate. Potrebbe diventare spiacevole mentre si prende cura delle persone che sono malate o durante un attacco di influenza allo stomaco, ma non è probabile che causi problemi duraturi. Potrebbero ancora combattere il vomito, se malati, o allontanarsi rapidamente da chiunque sembri essere malato.
Al contrario, le vere emetofobe temono che i soggetti legati al vomito siano così profondi da poter avere un effetto significativo e deleteria nel perseguire la vita quotidiana. A seconda di quanto sia forte questa paura, le persone potrebbero benissimo finire raramente a lasciare la propria casa perché hanno paura di avere un'influenza, ammalarsi in pubblico o vedere qualcuno ammalarsi. Potrebbero evitare tutte le aree in cui potrebbe verificarsi il vomito come scuole, ospedali, cinema, parchi di divertimento o bagni pubblici. Un attacco di influenza allo stomaco potrebbe essere tortuoso per una persona con questa paura.
Anche pensare al tema del vomito potrebbe essere sufficiente per produrre una forte ansia nell'emetofobo. I sintomi dell'ansia possono includere respiro pesante, sudorazione, battito cardiaco accelerato, attacchi di panico in piena regola e, ironia della sorte, l'ansia può far sentire anche la nausea, il che peggiora solo la questione. È comprensibile che le persone con una forte paura di vomitare possano finire per avere poca interazione con il mondo esterno.
Mentre ritirarsi dal mondo potrebbe essere comprensibile, è anche evitabile. Molte persone con fobie sono aiutate con la terapia. I tipi di trattamento più comuni per le fobie sono la terapia cognitivo comportamentale, la terapia dell'esposizione e l'ipnosi. Mentre il trattamento è ancora in corso, le persone potrebbero beneficiare di farmaci che possono aiutare a ridurre l'ansia. Ci vuole un duro lavoro per conquistare una fobia, ma è possibile, e con questo lavoro, molti che hanno avuto una forte paura di vomitare sono in grado di riprendere vite più normali.