Quel est le sixième chakra?
Le sixième chakra, appelé ajna en sanskrit, est souvent appelé le chakra du troisième œil et se trouve sur le front, juste au-dessus du nez. Selon les personnes qui pratiquent la kundalini et d'autres formes de yoga, ce chakra est le centre du corps pour les énergies spirituelles relatives à la perception précise, à la compréhension et à l'acuité mentale. On dit que les énergies du sixième chakra ont une influence sur les yeux, le cerveau, la glande pinéale et l'hypophyse. On pense que les déséquilibres ou les blocages dans ce chakra peuvent entraîner des migraines, une perte de vision, des rêves déplaisants et une fatigue oculaire. Les praticiens des arts du yoga croient que la pensée positive, le fait de chanter des mantras et l'exécution de postures de yoga inversées et orientées vers l'équilibre peuvent éliminer les blocages du sixième chakra et équilibrer ses énergies.
Les énergies du sixième chakra auraient une puissante influence sur l'esprit et, par extension, sur le système endocrinien. Les praticiens du yoga croient souvent que l'esprit et le corps sont intrinsèquement interconnectés, de sorte que l'état mental peut avoir le pouvoir d'affecter l'état physique. Selon ces croyances, une personne qui cultive des pensées positives et un esprit calme et contrôlé peut être plus susceptible de jouir d'une bonne santé physique.
On pense que le chakra du troisième oeil est responsable de la capacité de percevoir et de comprendre la réalité. On pense que les perturbations du chakra du troisième œil provoquent des perturbations de la perception et une déconnexion de la réalité. On pense que les pensées et les émotions négatives, telles que la peur, résultent de perturbations de l'équilibre énergétique du sixième chakra.
De nombreux praticiens du yoga croient qu'une posture appropriée est essentielle pour éliminer le sixième chakra et équilibrer ses énergies. Une posture inappropriée, dans laquelle la tête est autorisée à faire saillie en avant, contribuerait à bloquer le chakra du troisième œil. La culture de pensées et de croyances positives serait également très bénéfique au bon fonctionnement du chakra du troisième œil. Les affirmations et les mantras utilisant le son de racine "om" seraient bénéfiques pour concentrer les énergies du chakra du troisième oeil.
Les personnes qui pratiquent le hatha yoga croient généralement que les postures de yoga axées sur l'équilibre peuvent être bénéfiques pour le chakra du troisième œil. On pense que des poses telles que la posture du danseur aident à calmer et à concentrer l'esprit. On pense également que les postures inversées, telles que Shoulderstand, calment l'esprit et profitent au chakra du troisième œil.