Quel est le sixième chakra?
Le sixième chakra, connu en sanskrit sous le nom d'Ajna, est souvent communément appelé le chakra du troisième œil, et il est considéré comme sur le front, directement au-dessus du nez. Selon les personnes qui pratiquent la kundalini et d'autres formes de yoga, ce chakra est le centre du corps pour les énergies spirituelles relatives à une perception, une compréhension et une acuité mentale précises. Les énergies du sixième chakra auraient une influence sur les yeux, le cerveau, les glandes pinéales et pituitaires. On pense que les déséquilibres ou les blocages dans ce chakra entraînent des migraines, une perte de vision, des rêves désagréables et des lancers oculaires. Les praticiens des arts yogiques croient que la pensée positive, le chant de mantras et la réalisation de poses de yoga inversées et axées sur l'équilibre peuvent effacer les blocages du sixième chakra, et équilibrer ses énergies.
Les énergies du sixième chakra ont une influence puissante sur l'esprit et, par extension, le système endocrine. Les praticiens du yoga croient souvent que l'esprit et le corps sont intrinssiinterconnecté, de sorte que l'état mental peut avoir le pouvoir d'affecter l'état physique. Selon ces croyances, celui qui cultive des pensées positives et un esprit calme et contrôlé peut être plus susceptible de profiter d'une bonne santé physique.
Le chakra du troisième œil est considéré comme responsable de la capacité de percevoir et de comprendre la réalité. On pense que les perturbations dans le chakra du troisième œil entraînaient des perturbations de la perception et une déconnexion de la réalité. On pense que les pensées et les émotions négatives, telles que la peur, résultent des perturbations de l'équilibre énergétique du sixième chakra.
De nombreux praticiens du yoga croient que la posture appropriée est vitale pour nettoyer le sixième chakra et équilibrer ses énergies. On pense qu'une posture inappropriée, dans laquelle la tête est autorisée à avancer, contribue au blocage du chakra du troisième œil. La culture de pensées et de croyances positives est également diteêtre très bénéfique pour le bon fonctionnement du chakra du troisième œil. Les affirmations et les mantras utilisant le son racine "OM" seraient bénéfiques pour concentrer les énergies du chakra du troisième œil.
Les gens qui pratiquent le hatha yoga croient généralement que les poses de yoga axées sur l'équilibre peuvent bénéficier au chakra du troisième œil. Les poses telles que la pose de danseuse aideraient à calmer et à concentrer l'esprit. On pense également que les poses inversées, telles que Souffle