Hva er det sjette chakraet?

Det sjette chakraet, kjent på sanskrit som AJNA, blir ofte ofte referert til som det tredje øyet chakra, og det sies å bli funnet på pannen, rett over nesen. I følge mennesker som praktiserer kundalini og andre former for yoga, er dette chakraet kroppens sentrum for åndelige energier knyttet til nøyaktig oppfatning, forståelse og mental skarphet. Energiene til det sjette chakraet sies å ha innflytelse over øynene, hjernen, pineal og hypofysen. Ubalanser eller blokkeringer i dette chakraet antas å føre til migrene, synstap, ubehagelige drømmer og øyestreng. Utøvere av den yogiske kunsten mener at positiv tenking, sangmantraer og å utføre omvendte og balanseorienterte yogaposisjoner kan fjerne blokkeringer fra det sjette chakraet, og balansere dets energier.

energiene til det sjette chakraet sies å ha en kraftig innflytelse over sinnet og, ved utvidelsen, endokrin-systemet. Utøvere av yoga mener ofte at sinn og kropp er iboendecally sammenkoblet, slik at mental tilstand kan ha makt til å påvirke fysisk tilstand. I følge denne troen kan det være mer sannsynlig at en som dyrker positive tanker og et rolig, kontrollert sinn å glede seg over god fysisk helse.

Det tredje øyet chakra antas å være ansvarlig for evnen til å oppfatte og forstå virkeligheten. Forstyrrelser i chakraet i tredje øye antas å forårsake forstyrrelser i persepsjonen, og en frakobling fra virkeligheten. Negative tanker og følelser, som frykt, antas å være et resultat av forstyrrelser i energibalansen i det sjette chakraet.

Mange utøvere av yoga mener at passende holdning er avgjørende for å rydde det sjette chakraet og balansere energiene. En upassende holdning, der hodet får lov til å vende fremover, antas å bidra til blokkering av det tredje øyet chakraet. Dyrking av positive tanker og tro blir også sagtå være veldig gunstig for riktig funksjon av det tredje øyet chakra. Bekreftelser og mantraer som bruker rotlyden "OM" sies å være gunstige for å fokusere energiene til det tredje øyet chakra.

Mennesker som praktiserer Hatha Yoga, tror vanligvis at balanseorienterte yogaposisjoner kan være til fordel for det tredje øyet. Posisjoner som dansers positur antas å hjelpe til med å roe og fokusere sinnet. Inverterte positurer, som Shouldstand, antas også å roe sinnet og være til fordel for det tredje øyet Chakra.