Wat is het zesde chakra?

Het zesde chakra, in het Sanskriet bekend als ajna, wordt vaak het derde-oogchakra genoemd en het wordt gevonden op het voorhoofd, direct boven de neus. Volgens mensen die kundalini en andere vormen van yoga beoefenen, is dit chakra het centrum van het lichaam voor spirituele energieën met betrekking tot nauwkeurige perceptie, begrip en mentale scherpte. Men zegt dat de energieën van het zesde chakra invloed hebben op de ogen, hersenen, pijnappelklier en hypofyse. Men denkt dat onevenwichtigheden of blokkades in dit chakra leiden tot migraine, verlies van gezichtsvermogen, onaangename dromen en vermoeide ogen. Beoefenaars van de yogische kunsten geloven dat positief denken, mantra's zingen en omgekeerde en evenwichtsgerichte yogahoudingen uitvoeren blokkades uit het zesde chakra kunnen opheffen en zijn energieën in evenwicht kunnen brengen.

Men zegt dat de energieën van het zesde chakra een krachtige invloed hebben op de geest en, bij uitbreiding, op het endocriene systeem. Yoga beoefenaars geloven vaak dat geest en lichaam intrinsiek met elkaar verbonden zijn, zodat mentale toestand de kracht kan hebben om fysieke toestand te beïnvloeden. Volgens deze overtuigingen zal iemand die positieve gedachten en een kalme, beheerste geest cultiveert, meer kans hebben op een goede lichamelijke gezondheid.

Het chakra van het derde oog wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor het vermogen om de realiteit waar te nemen en te begrijpen. Men denkt dat verstoringen in het chakra van het derde oog verstoringen veroorzaken in de perceptie en een loskoppeling van de realiteit. Men denkt dat negatieve gedachten en emoties, zoals angst, het gevolg zijn van verstoringen in de energiebalans van het zesde chakra.

Veel beoefenaars van yoga geloven dat een juiste houding van vitaal belang is om het zesde chakra te zuiveren en zijn energieën in evenwicht te brengen. Aangenomen wordt dat een ongepaste houding, waarbij het hoofd naar voren mag uitsteken, bijdraagt ​​aan blokkering van het chakra van het derde oog. Van het cultiveren van positieve gedachten en overtuigingen wordt ook gezegd dat het zeer gunstig is voor de goede werking van het chakra van het derde oog. Van bevestigingen en mantra's die het rootgeluid "om" gebruiken, wordt gezegd dat ze gunstig zijn voor het concentreren van de energieën van het chakra van het derde oog.

Mensen die hatha-yoga beoefenen, geloven meestal dat evenwichtsgerichte yogahoudingen ten goede kunnen komen aan het chakra van het derde oog. Er wordt aangenomen dat poses zoals de pose van de danser helpen de geest te kalmeren en te concentreren. Van omgekeerde houdingen, zoals schouderstand, wordt ook gedacht dat ze de geest kalmeren en ten goede komen aan het chakra van het derde oog.