¿Cuáles son los mejores consejos para tratar de concebir?
Hay muchos consejos útiles para tratar de concebir, pero el más importante es considerar siempre el momento de la ovulación y el ciclo menstrual de la mujer. Si no se tienen en cuenta estos factores biológicos, es probable que se reduzcan las posibilidades de quedar embarazada, especialmente en los casos en que un cierto grado de infertilidad puede ser un problema. Evitar los productos de higiene femenina perfumados, estar relajado en lugar de pensar constantemente en la concepción y probar algunos métodos antes, durante y después de las relaciones sexuales que se cree que aumentan las posibilidades de quedar embarazada pueden ayudar a quienes intentan concebir.
Los indicadores de ovulación son productos que ayudan a una mujer a determinar los mejores días para concebir. A menudo se dice que el tiempo más fértil es cinco días antes de la ovulación y hasta 12 horas después. Al usar un indicador de ovulación, una mujer puede rastrear cuándo ovula de acuerdo con su ciclo menstrual. También se recomienda que cuando intente concebir, una mujer lleve un registro de cuándo comienzan y terminan sus períodos menstruales. Los períodos irregulares pueden dificultar la concepción, pero a menos que la infertilidad sea un problema, aún puede ocurrir, especialmente si las relaciones sexuales se programan para los días más fértiles antes, durante y después de la ovulación.
Si bien es importante tener relaciones sexuales durante los momentos más fértiles del mes cuando se trata de aumentar las posibilidades de quedar embarazada, exagerar puede tener el efecto contrario. Especialmente si el recuento de espermatozoides del hombre es bajo, el coito diario en realidad puede reducir las posibilidades de concepción. Por esta razón, muchos expertos en fertilidad aconsejan tener relaciones sexuales cada dos días durante los momentos más fértiles de la mujer. También se cree ampliamente que el orgasmo femenino es importante cuando se trata de concebir, ya que la posición del cuello uterino en este momento probablemente permita que más esperma ingrese más dentro de la vagina.
Se cree que el hombre en la posición superior o misionera es el mejor cuando se trata de quedar embarazada. Otro consejo para tratar de concebir es que la mujer permanezca en posición horizontal inmediatamente después del coito. Algunos expertos en fertilidad también aconsejan a la mujer que se acueste en el piso y levante las caderas y las piernas hacia arriba, por ejemplo, recostándolas contra una cama o un sofá para ayudar a que los espermatozoides lleguen mejor a la vagina.
A menudo se piensa que mantenerse relajado desempeña al menos algún papel para alentar la concepción. El estrés en el cuerpo causado por la ansiedad acerca de querer concebir un hijo puede evitar embarazarse. Al intentar concebir, también se considera importante evitar cualquier cosa que pueda inhibir la penetración de los espermatozoides, como el uso de tampones perfumados y aerosoles de higiene femenina.