妊娠を試みるための最良のヒントは何ですか？

妊娠を試みる上で役立つヒントはたくさんありますが、最も重要なのは、排卵のタイミングと女性の月経周期を常に考慮することです。 これらの生物学的要因を考慮しない場合、特にある程度の不妊が問題になる場合は特に、妊娠する可能性が低下する可能性があります。 妊娠中の可能性を高めると考えられる性交前、性交中、性交後、常に妊娠を考えていくつかの方法を試すのではなく、香りのある女性用衛生製品を避け、リラックスしてください。

排卵指標は、女性が妊娠するのに最適な日を決定するのに役立つ製品です。 最も受胎可能な時期は、排卵の5日前から排卵後12時間までと言われます。 排卵インジケータを使用すると、女性は月経周期に従って排卵する時期を追跡できます。 また、妊娠しようとするとき、女性は月経がいつ始まり、いつ終わるかを記録することをお勧めします。 不規則な期間は受胎をより困難にする可能性がありますが、不妊が問題でない限り、特に排卵前、排卵中、排卵後の最も受精可能な日に性交がタイミングをとられている場合、不妊が発生します。

妊娠する可能性を高めようとする月の最も肥沃な時期に性交をすることは重要ですが、やりすぎると逆の効果があるかもしれません。 特に男性の精子数が少ない場合、毎日の性交が実際に受胎の機会を減らす可能性があります。 このため、多くの不妊治療の専門家は、女性の最も肥沃な時期に隔日で性交を勧めています。 また、この時の子宮頸部の位置は、より多くの精子が膣の内部に到達する可能性が高いため、妊娠しようとする場合、女性のオルガスムが重要であると広く考えられています。

妊娠をしようとするときは、トップの男性、または宣教師のポジションが最高だと考えられています。 妊娠しようとするためのもう一つのヒントは、女性が性交直後に水平位置にとどまることです。 不妊治療の専門家の中には、女性が床に横になり、腰や脚をベッドやソファーに立てかけて、精子が膣に届くようにするなどして上に上げることを勧める人もいます。

リラックスした状態を保つことは、受胎を促す上で少なくとも何らかの役割を果たすと考えられます。 子どもを妊娠したいという不安から生じる身体へのストレスは、妊娠することに反対するかもしれません。 妊娠しようとするとき、香料入りタンポンや女性用衛生スプレーの使用など、精子の浸透を阻害する可能性のあるものを避けることも重要だと考えられています。