Vilka är de bästa tipsna för att försöka bli gravid?

Det finns många användbara tips för att försöka bli gravid, men det viktigaste är att alltid överväga tidpunkten för ägglossning och kvinnans menstruationscykel. Om dessa biologiska faktorer inte beaktas, kommer chansen att bli gravid sannolikt att minska, särskilt i fall där en viss grad av infertilitet kan vara ett problem. Att undvika doftande feminina hygienprodukter, vara avslappnad snarare än att ständigt tänka på befruktning och prova några metoder före, under och efter sexuellt samlag som tros öka chansen att bli gravid kan hjälpa de som försöker bli gravid.

Ägglossningsindikatorer är produkter som hjälper en kvinna att bestämma de bästa dagarna att bli gravid. Den mest bördiga tiden sägs ofta vara fem dagar före ägglossningen och upp till 12 timmar efter den. Genom att använda en ägglossningsindikator kan en kvinna spåra när hon har ägglossning i enlighet med sin menstruationscykel. Det rekommenderas också att när en kvinna försöker bli gravid, en kvinna håller ett register över när hennes menstruationsperioder börjar och slutar. Oregelbundna perioder kan göra befruktningen svårare, men såvida inte infertilitet är ett problem, kan det fortfarande uppstå, särskilt om sexuellt samlag är tid till de mest bördiga dagarna före, under och efter ägglossningen.

Även om det är viktigt att ha sexuellt samlag under de mest fruktbara tiderna i månaden när man försöker öka chansen att bli gravid, kan överdrivet det ha motsatt effekt. Speciellt om manens spermier är låg kan det dagliga samlaget faktiskt minska risken för befruktning. Av denna anledning rekommenderar många fertilitetsexperter samlag varannan dag under kvinnans mest fruktbara tider. Det är också allmänt tänkt att den kvinnliga orgasmen är viktig när man försöker bli gravid eftersom livmoderhalsen vid denna tid sannolikt kommer att tillåta mer spermier att komma längre in i slidan.

Mannen på topp, eller missionär, är tänkt att vara den bästa när han försöker bli gravid. Ett annat tips för att försöka bli gravid är att kvinnan stannar i horisontell position omedelbart efter samlag. Vissa fertilitetsexperter råder också kvinnan att lägga sig på golvet och höja hennes höfter och ben uppåt, t.ex. genom att luta dem mot en säng eller soffa för att hjälpa spermierna att nå vagina.

Att hålla sig avslappnad tros ofta spela åtminstone någon roll för att uppmuntra befruktningen. Stress på kroppen orsakad av ångest för att vilja bli gravid ett barn kan motverka att bli gravid. När man försöker bli gravid anses det också vara viktigt att undvika allt som kan hämma penetrering av spermier, som att använda doftande tamponger och feminina hygien sprayer.