Quels sont les meilleurs conseils pour essayer de concevoir?
Il existe de nombreux conseils utiles pour essayer de concevoir, mais le plus important est de toujours considérer le moment de l'ovulation et le cycle menstruel de la femme. Si ces facteurs biologiques ne sont pas pris en considération, les chances de tomber enceintes sont susceptibles d'être réduites, en particulier dans les cas où un certain degré d'infertilité peut être un problème. Éviter les produits d'hygiène féminine parfumés, être détendu plutôt que de penser constamment à la conception et d'essayer certaines méthodes avant, pendant et après les rapports sexuels qui sont censés augmenter les chances de tomber enceinte peuvent aider ceux qui essaient de concevoir.
Les indicateurs d'ovulation sont des produits qui aident une femme à déterminer les meilleurs jours pour concevoir. Le temps le plus fertile serait souvent considéré comme cinq jours avant l'ovulation et jusqu'à 12 heures après. En utilisant un indicateur d'ovulation, une femme peut suivre lorsqu'elle ovule conformément à son cycle menstruel. Il est également recommandé que lorsque vous essayez de concevoir, une femme tient une trace de quand her menstrual periods start and end. Les périodes irrégulières peuvent rendre la conception plus difficile, mais à moins que l'infertilité ne soit un problème, elle peut encore se produire, surtout si les rapports sexuels sont chronométrés aux jours les plus fertiles avant, pendant et après l'ovulation.
Bien qu'il soit important d'avoir des rapports sexuels pendant les périodes les plus fertiles du mois lorsque vous essayez d'augmenter les chances de devenir enceinte, ce qui peut avoir l'effet inverse. Especially if the male's sperm count is low, daily intercourse may actually reduce the chances of conception. For this reason, many fertility experts advise sexual intercourse every second day during the woman's most fertile times. On pense également que l'orgasme féminin est importante lorsque vous essayez de concevoir, car la position du col de l'utérus à ce moment est susceptible de permettre à plus de sperme de se rendre plus loin à l'intérieur du vagin.
The man on top, or missionaRy, position, est considéré comme le meilleur lorsque vous essayez de tomber enceinte. Un autre conseil pour essayer de concevoir est que la femme reste dans une position horizontale immédiatement après les rapports sexuels. Certains experts de la fertilité conseillent également à la femme de s'allonger sur le sol et d'élever ses hanches et ses jambes vers le haut, comme en les appuyant contre un lit ou un canapé pour aider le sperme à mieux atteindre le vagin.
Rester détendu est souvent censé jouer au moins un rôle dans l'encouragement de la conception. Le stress sur le corps causé par l'anxiété de vouloir concevoir un enfant peut travailler contre la grossesse. Lorsque vous essayez de concevoir, il est également considéré comme important d'éviter tout ce qui peut inhiber la pénétration des spermatozoïdes comme l'utilisation de tampons parfumées et de pulvérisations d'hygiène féminine.