Jakie są najlepsze wskazówki, jak próbować poczęć?

Istnieje wiele pomocnych wskazówek dotyczących poczęcia, ale najważniejsze jest zawsze rozważenie czasu owulacji i cyklu miesiączkowego kobiety. Jeśli te czynniki biologiczne nie są brane pod uwagę, szanse na zajście w ciążę prawdopodobnie zostaną zmniejszone, szczególnie w przypadkach, w których problem może być pewien stopień niepłodności. Unikanie pachnących produktów higieny żeńskiej, rozluźnienie, a nie ciągłe myślenie o poczęciu i próbowaniu niektórych metod przed, w trakcie i po stosunku płciowym, które uważają, że zwiększają szanse na zajście w ciążę, może pomóc osobom próbującym się wyobrazić.

Wskaźniki owulacji są produktami, które pomagają kobietom w ustaleniu najlepszych dni na wyobrażenie. Najbardziej żyzny czas często mówi się, że pięć dni przed owulacją i do 12 godzin po niej. Korzystając z wskaźnika owulacji, kobieta może śledzić, gdy owuluje zgodnie z cyklem menstruacyjnym. Zaleca się również, aby podczas próby poczęcia kobieta prowadzi rekord, kiedy H.ER Menstrual okresy zaczynają się i kończą. Okresy nieregularne mogą utrudniać poczęcie, ale chyba że niepłodność jest problemem, nadal może wystąpić, szczególnie jeśli stosunek płciowy jest czas na najbardziej żyzny dni przed, podczas i po owulacji.

Chociaż ważne jest, aby odbyć stosunek płciowy w najbardziej żyznych porach miesiąca, gdy próbuje zwiększyć szanse na zajście w ciążę, przesadzenie może mieć odwrotny skutek. Zwłaszcza jeśli liczba plemników mężczyzny jest niska, codzienne stosunek może faktycznie zmniejszyć szanse poczęcia. Z tego powodu wielu ekspertów płodności zaleca stosunek seksualny co drugi dzień w najbardziej żyznych czasach kobiety. Powszechnie uważa się również, że kobiecy orgazm jest ważny podczas próby poczęcia, ponieważ pozycja szyjki macicy w tym czasie może pozwolić większej ilości nasienia w dalsze wbudowanie pochwy.

Człowiek na szczycie lub MissicaRy, pozycja, uważa się, że jest najlepszy podczas zajścia w ciążę. Kolejną wskazówką do poczęcia jest, aby kobieta pozostała w pozycji poziomej natychmiast po stosunku. Niektórzy eksperci ds. Płodności radzą również kobiecie położyć się na podłodze i podniosła biodra i nogi w górę, na przykład poprzez pochylenie ich o łóżko lub sofę, aby spermić lepiej dotrzeć do pochwy.

Często uważa się, że

Zostanie zrelaksowany odgrywa przynajmniej pewną rolę w zachęcaniu do koncepcji. Nacisk na ciało spowodowane niepokojem związanym z chęcią wyobrażania sobie dziecka może działać przeciwko zajścia w ciążę. Próbując poczęcie, uważa się również, że ważne jest, aby uniknąć wszystkiego, co może zahamować penetrację nasienia, na przykład stosowanie pachnących tamponów i żeńskich sprayów higieny.