Wat zijn de beste tips om te proberen te bedenken?
Er zijn veel nuttige tips om te proberen zwanger te worden, maar het belangrijkste is om altijd rekening te houden met de timing van de ovulatie en de menstruatiecyclus van de vrouw. Als deze biologische factoren niet in aanmerking worden genomen, is de kans dat u zwanger wordt waarschijnlijk kleiner, vooral in gevallen waarin een zekere mate van onvruchtbaarheid een probleem kan zijn. Het vermijden van geparfumeerde vrouwelijke hygiëneproducten, ontspannen zijn in plaats van constant aan conceptie te denken en een aantal methoden voor, tijdens en na geslachtsgemeenschap uit te proberen waarvan wordt gedacht dat ze de kans op zwangerschap vergroten, kunnen degenen die proberen zwanger te worden helpen.
Ovulatie-indicatoren zijn producten die een vrouw helpen bij het bepalen van de beste dagen om zwanger te worden. Er wordt vaak gezegd dat de meest vruchtbare tijd vijf dagen vóór de ovulatie is en tot 12 uur erna. Door een ovulatie-indicator te gebruiken, kan een vrouw volgen wanneer ze ovuleert in overeenstemming met haar menstruatiecyclus. Het wordt ook aanbevolen dat een vrouw bij het proberen zwanger te worden, registreert wanneer haar menstruatie begint en eindigt. Onregelmatige menstruatie kan de conceptie moeilijker maken, maar tenzij onvruchtbaarheid een probleem is, kan het nog steeds voorkomen, vooral als geslachtsgemeenschap op de meest vruchtbare dagen vóór, tijdens en na de ovulatie wordt getimed.
Hoewel het belangrijk is om geslachtsgemeenschap te hebben tijdens de meest vruchtbare tijden van de maand wanneer je probeert de kansen om zwanger te worden te vergroten, kan overdrijven het tegenovergestelde effect hebben. Vooral als het aantal zaadcellen van de man laag is, kan dagelijkse geslachtsgemeenschap de kans op conceptie juist verminderen. Om deze reden adviseren veel vruchtbaarheidsexperts elke tweede dag geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbaarste tijden van de vrouw. Er wordt ook algemeen gedacht dat het vrouwelijk orgasme belangrijk is bij het proberen zwanger te worden, omdat de positie van de baarmoederhals op dit moment waarschijnlijk meer sperma toelaat om verder in de vagina te komen.
De man op de top, of missionaris, positie, wordt beschouwd als de beste als hij probeert zwanger te worden. Een andere tip om te proberen zwanger te worden, is dat de vrouw onmiddellijk na de geslachtsgemeenschap in een horizontale positie blijft. Sommige vruchtbaarheidsexperts adviseren de vrouw ook om op de vloer te liggen en haar heupen en benen omhoog te brengen, bijvoorbeeld door ze tegen een bed of bank te leunen om te helpen het sperma de vagina beter te bereiken.
Van ontspannen blijven wordt vaak gedacht dat het op zijn minst een rol speelt bij het aanmoedigen van conceptie. Stress op het lichaam veroorzaakt door angst om een kind te willen verwekken kan werken tegen zwangerschap. Bij het proberen zwanger te worden, wordt het ook belangrijk gevonden om alles te voorkomen dat de penetratie van sperma kan remmen, zoals het gebruik van geurende tampons en sprays voor vrouwelijke hygiëne.