Jaké jsou nejlepší tipy pro pokus o otěhotnění?

Existuje mnoho užitečných tipů, jak se pokusit otěhotnět, ale nejdůležitější je vždy zvážit načasování ovulace a menstruační cyklus ženy. Pokud tyto biologické faktory nejsou brány v úvahu, je pravděpodobné, že se šance na otěhotnění sníží, zejména v případech, kdy může být problémem určitý stupeň neplodnosti. Těm, kteří se pokoušejí otěhotnět, může pomoci vyhnout se vonícím ženským hygienickým prostředkům, které jsou spíše uvolněné, než neustále přemýšlet o početí, a vyzkoušet některé metody před pohlavním stykem, během něj a po něm, které zvyšují šance na otěhotnění.

Ukazatele ovulace jsou produkty, které pomáhají ženě určit nejlepší dny k otěhotnění. Nejúrodnější doba se často říká pět dní před ovulací a až 12 hodin po ní. Pomocí indikátoru ovulace může žena sledovat, kdy ovuluje v souladu se svým menstruačním cyklem. Doporučuje se také, aby si žena při pokusu o otěhotnění uchovávala záznamy o tom, kdy začnou a končí její menstruační období. Nepravidelná období mohou ztěžovat početí, avšak pokud neplodnost není problém, může k ní dojít, zejména pokud je pohlavní styk načasován na nejúrodnější dny před, během a po ovulaci.

I když je důležité mít pohlavní styk během nejúrodnějších období měsíce, když se snaží zvýšit šance na otěhotnění, přehání to může mít opačný účinek. Zejména pokud je počet spermií samců nízký, může každodenní styk skutečně snížit pravděpodobnost početí. Z tohoto důvodu mnoho odborníků na plodnost doporučuje sexuální styk každý druhý den během nejúrodnějších dob ženy. Obecně se také předpokládá, že ženský orgasmus je důležitý při pokusu o otěhotnění, protože poloha děložního hrdla v této době pravděpodobně umožní více spermiím dostat se dále dovnitř vagíny.

Muž nahoře nebo misionářském postavení je považován za nejlepšího, když se snaží otěhotnět. Dalším tipem, jak se pokusit o otěhotnění, je, aby žena zůstala ve vodorovné poloze ihned po pohlavním styku. Někteří odborníci na plodnost také radí ženě, aby ležela na podlaze a zvedla boky a nohy nahoru, například tak, že je opře o postel nebo pohovku, aby pomohla spermatu lépe dosáhnout vagíny.

Často se předpokládá, že zůstat uvolněný, hraje alespoň nějakou roli při povzbuzování početí. Stres na těle způsobený úzkostí v tom, že chce dítě otěhotnět, může působit proti otěhotnění. Při pokusu o otěhotnění je také důležité se vyvarovat všeho, co může bránit pronikání spermií, jako je použití vonných tamponů a ženských hygienických sprejů.