Jaké je nejlepší jídlo pro ulcerativní kolitidu?
Ulcerativní kolitida je zánětlivé onemocnění střev, které způsobuje chronický zánět trávicího traktu. Příznaky této poruchy mohou u mnoha pacientů zahrnovat mírnou až těžkou bolest břicha a průjem. Protože neexistuje žádný lék, ulcerózní kolitida může být velmi deaktivující a možná život ohrožující onemocnění. Spolu s léky a vitamíny však lze mnoho příznaků kontrolovat známým nejlepším a nejhorším jídlem pro ulcerativní kolitidu. U některých pacientů mohou být u některých pacientů vyvolávat některá potraviny, jako jsou mléčné výrobky, potraviny s vysokým obsahem vlákniny a mastná jídla, a je třeba se k nim vyhnout zvláštním opatřením. Omezení nebo řezání mléčných výrobků, jako je mléko a sýr, může pomoci snížit bolest břicha, plyn a průjem. Mléčné výrobky jsou však hlavním zdrojem vápníku. Jiné potraviny s vysokým obsahem vápníku jsou určité typy ryb a některé připravenéobiloviny. Pokud tyto potraviny také zhoršují symptomy, může být potřebné užívání doplňku vápníku k získání správného množství vápníku, které je potřebné pro silné kosti a zuby. Tato jídla mohou příznaky zhoršit, protože je těžší strávit. Někteří odborníci doporučují jíst dietu s vysokým obsahem vlákna, když ulcerózní kolitida pod kontrolou a omezením příjmu vlákniny během vzplanutí. Někteří pacienti zjistí, že vaření zeleniny před jídlem snižuje příznaky spojené s vláknem.
jednotlivci zabývající se ulcerózní kolitidou mohou zjistit, že mastné, mastné nebo smažené předměty nemusí být nejlepším jídlem pro ulcerózní kolitidu. Ty mohou prohloubit příznaky tohoto onemocnění. Neschopnost jíst mastná jídla však může vést k malabsorpci. Aby tomu zabránilo, eliminovat velmi mastné fOOD a jíst snadno absorbované tuky místo toho mohou snížit příznaky. Některé typy ryb mají vysoký obsah tuků omega-3, které se do těla snadněji absorbují než jiné typy tuků.
Spolu s věnováním pozornosti tomu, co je konzumováno, by pacienti s ulcerózní kolitidou měli také věnovat pozornost tomu, co pijí. Kofein a alkohol mohou stimulovat trávicí trakt a zase zhoršit průjem. Jiné nápoje, jako jsou ovocné šťávy a sycené nápoje, mohou také zhoršit některé příznaky. Spotřeba těchto nápojů by měla být snížena nebo dokonce zcela odstraněna. Zůstat hydratovaný je však důležité, takže se doporučuje pít hodně vody.
Místo toho, aby jedli tři velká jídla denně, mnoho pacientů zjistí, že je lepší jíst po celý den pět nebo šest menších jídel. Mnoho pacientů může také těžit z ponechání potravy a symptomových stravy. Všechno, co se během dne konzumuje a pil, lze zapsat spolu s jakýmikoli příznaky, které následují, pokud existují. Tímto způsobem, PaTients vidí na papíře nejlepší a nejhorší jídlo pro ulcerativní kolitidu a jak je ovlivňují.