Qual é a melhor comida para a colite ulcerosa?

A colite ulcerosa é uma doença inflamatória intestinal que causa uma inflamação crônica do trato digestivo. Os sintomas deste distúrbio podem incluir dor e diarréia abdominal moderada a grave em muitos pacientes. Como não há cura, a colite ulcerosa pode ser uma doença muito incapacitante e possivelmente com risco de vida. Juntamente com medicamentos e vitaminas, no entanto, muitos sintomas podem ser controlados sabendo o melhor e o pior alimento para a colite ulcerosa. Certos alimentos, como laticínios, alimentos de alta fibra e alimentos gordurosos, podem desencadear colite ulcerosa em alguns pacientes, e devem ser tomadas precauções especiais para evitá -las. Limitar ou cortar produtos lácteos, como leite e queijo, pode ajudar a reduzir a dor abdominal, o gás e a diarréia. Os produtos lácteos são a principal fonte de cálcio, no entanto. Outros alimentos ricos em cálcio são certos tipos de peixes e alguns prontoscereais para comer. Se esses alimentos também piorarem os sintomas, pode ser necessário tomar um suplemento de cálcio para obter a quantidade certa de cálcio necessária para ossos e dentes fortes. Esses alimentos podem piorar os sintomas, porque são mais difíceis de digerir. Alguns especialistas recomendam comer uma dieta rica em fibras quando a colite ulcerosa sob controle e limitar a ingestão de fibras durante os surtos. Alguns pacientes acham que cozinhar vegetais antes de comê -los reduz os sintomas associados à fibra.

Os indivíduos que lidam com colite ulcerosa podem achar que itens gordurosos, oleosos ou fritos podem não ser o melhor alimento para a colite ulcerosa. Estes podem exacerbar os sintomas desta doença. Não ser capaz de comer alimentos gordurosos, no entanto, pode levar à má absorção. Para evitar isso, eliminando muito gentual fOods e a ingestão de gorduras absorvidas facilmente podem reduzir os sintomas. Certos tipos de peixes são ricos em gorduras ômega-3, que são mais facilmente absorvidas pelo corpo do que outros tipos de gorduras.

Juntamente com a prestação de atenção ao que é comido, os pacientes com colite ulcerosa também devem prestar atenção ao que bebem. Cafeína e álcool podem estimular o trato digestivo e, por sua vez, piorar a diarréia. Outras bebidas, como sucos de frutas e bebidas carbonatadas, também podem piorar alguns sintomas. O consumo dessas bebidas deve ser reduzido ou até mesmo eliminado. Ficar hidratado é importante, porém, é recomendado beber muita água.

Em vez de comer três refeições grandes por dia, muitos pacientes acham que é melhor comer cinco ou seis refeições menores ao longo do dia. Além disso, muitos pacientes podem se beneficiar de manter uma dieta de alimentos e sintomas. Tudo o que é comido e bebido durante o dia pode ser escrito, juntamente com quaisquer sintomas a seguir, se houver. Desta forma, PATientes podem ver, no papel, a melhor e pior comida para a colite ulcerosa e como elas os afetam.