Wat is het beste voedsel voor colitis ulcerosa?
colitis ulcerosa is een inflammatoire darmziekte die een chronische ontsteking van het spijsverteringskanaal veroorzaakt. Symptomen van deze aandoening kunnen bij veel patiënten matige tot ernstige tot ernstige buikpijn en diarree zijn. Omdat er geen remedie is, kan colitis ulcerosa een zeer invaliderende en mogelijk levensbedreigende ziekte zijn. Samen met medicijnen en vitamines kunnen echter veel symptomen worden gecontroleerd door het beste en slechtste voedsel te kennen voor colitis ulcerosa. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, voedingsmiddelen met veel vezels en vetvoedsel, kunnen bij sommige patiënten ulcerosa -colitis veroorzaken, en speciale voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om deze te vermijden.
Sommige van het ergste voedsel voor colitis ulcerosa kunnen zuivelproducten zijn, vooral als de patiënt lactose -intolerant is. Het beperken of uitknippen van zuivelproducten, zoals melk en kaas, kunnen helpen bij het verminderen van buikpijn, gas en diarree. Zuivelproducten zijn echter een hoofdbron van calcium. Andere voedingsmiddelen met veel calcium zijn bepaalde soorten vissen en sommige klaarte eten granen. Als deze voedingsmiddelen ook de symptomen verergeren, kan het nemen van een calciumsupplement nodig zijn om de juiste hoeveelheid calcium te krijgen die nodig is voor sterke botten en tanden.
Hoogvezelvoedsel, zoals rauwe groenten en volle granen, kan ook voedsel worden geactiveerd voor patiënten met ulceratieve colitis. Deze voedingsmiddelen kunnen symptomen erger maken, omdat ze moeilijker te verteren zijn. Sommige experts raden aan om een vezelrijk dieet te eten wanneer colitis ulcerosa onder controle en beperkende vezelinname tijdens flare-ups beperken. Sommige patiënten vinden dat het koken van groenten voorafgaand aan het eten ervan de symptomen vermindert geassocieerd met vezels.
Personen die te maken hebben met colitis ulcerosa kunnen merken dat vette, vettige of gefrituurde artikelen mogelijk niet het beste voedsel zijn voor colitis ulcerosa. Deze kunnen de symptomen van deze ziekte verergeren. Niet in staat zijn om vet te eten, kan echter leiden tot malabsorptie. Om dit te voorkomen, het elimineren van zeer vette fOODS en het eten van gemakkelijk geabsorbeerde vetten kunnen de symptomen verminderen. Bepaalde soorten vissen bevatten veel omega-3-vetten, die gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen dan andere soorten vetten.
Samen met aandacht te besteden aan wat wordt gegeten, moeten patiënten van colitis ulcerosa ook aandacht schenken aan wat ze drinken. Cafeïne en alcohol kunnen het spijsverteringskanaal stimuleren en op hun beurt diarree erger maken. Andere dranken, zoals vruchtensappen en koolzuurhoudende dranken, kunnen ook sommige symptomen erger maken. Het verbruik van deze dranken moet worden verminderd of zelfs helemaal worden geëlimineerd. Gehydrateerd blijven is echter belangrijk, dus het drinken van veel water wordt aanbevolen.
In plaats van drie grote maaltijden per dag te eten, vinden veel patiënten dat het beter is om gedurende de dag vijf of zes kleinere maaltijden te eten. Ook kunnen veel patiënten profiteren van het behouden van een voedsel- en symptoomdieet. Alles wat overdag wordt gegeten en gedronken, kan worden opgeschreven, samen met eventuele eventuele symptomen. Op deze manier, PATiënten kunnen op papier het beste en slechtste voedsel voor colitis ulcerosa zien en hoe ze deze beïnvloeden.