Quais são as melhores dicas para tentar conceber?
Existem muitas dicas úteis para tentar conceber, mas o mais importante é sempre considerar o momento da ovulação e o ciclo menstrual da mulher. Se esses fatores biológicos não forem levados em consideração, é provável que as chances de engravidar sejam reduzidas, especialmente nos casos em que algum grau de infertilidade pode ser um problema. Evitar produtos de higiene feminina perfumada, relaxados, em vez de pensar constantemente em concepção e tentar alguns métodos antes, durante e após a relação sexual que se pensa aumentar as chances de engravidar podem ajudar aqueles que tentam conceber. Diz -se que o tempo mais fértil é cinco dias antes da ovulação e até 12 horas depois dele. Ao usar um indicador de ovulação, uma mulher pode rastrear quando ovula de acordo com seu ciclo menstrual. Também é recomendável que, ao tentar conceber, uma mulher mantenha um registro de quando hOs períodos menstruais começam e terminam. Períodos irregulares podem tornar a concepção mais difícil, mas, a menos que a infertilidade seja um problema, ainda pode ocorrer, especialmente se a relação sexual for cronometrada para os dias mais férteis antes, durante e após a ovulação.
Embora seja importante ter relações sexuais durante os momentos mais férteis do mês, ao tentar aumentar as chances de engravidar, exagerar pode ter o efeito oposto. Especialmente se a contagem de espermatozóides do homem for baixa, a relação sexual diária pode realmente reduzir as chances de concepção. Por esse motivo, muitos especialistas em fertilidade aconselham relações sexuais todos os dias durante os tempos mais férteis da mulher. Também se pensa amplamente que o orgasmo feminino é importante ao tentar conceber, uma vez que a posição do colo do útero nesse momento provavelmente permitirá que mais espermatozóides subam mais dentro da vagina.
O homem no topo, ou missionaRy, posição, é considerado o melhor ao tentar engravidar. Outra dica para tentar conceber é a mulher permanecer em uma posição horizontal imediatamente após a relação sexual. Alguns especialistas em fertilidade também aconselham a mulher a deitar no chão e levantar os quadris e as pernas para cima, como inclinando -os a uma cama ou sofá para ajudar os espermatozóides a alcançar melhor a vagina.
Manter -se relaxado é frequentemente considerado para desempenhar pelo menos algum papel no incentivo à concepção. O estresse no corpo causado pela ansiedade por desejar conceber uma criança pode trabalhar contra engravidar. Ao tentar conceber, também é considerado importante evitar qualquer coisa que possa inibir a penetração de espermatozóides, como o uso de tampões perfumados e sprays de higiene feminina.