Qu'est-ce que le syndrome de la hanche à snapping?
Le syndrome de la hanche est une affection articulaire qui provoque un déplacement du tissu conjonctif qui protège les hanches. Lorsque les articulations de la hanche bougent ou se plient, une sensation distincte de claquement se produit en raison du repositionnement du tissu conjonctif. La maladie a tendance à se produire le plus souvent chez les athlètes, en particulier les danseurs, les gymnastes et les coureurs.
Le symptôme principal du syndrome de la hanche est un léger déplacement ou craquement lorsqu'une personne fléchit ses articulations de la hanche, comme lors d'une marche ou d'un coup de pied. Les cas bénins du syndrome n'entraînent généralement pas d'inconfort ni de douleur et peuvent diminuer ou totalement disparaître dès qu'une personne réduit son activité physique. Si le syndrome devient plus grave, une personne peut ressentir une douleur aiguë dans la région de l'aine en plus du claquement.
Les articulations de la hanche sont reliées aux os de la cuisse par une épaisse bande de tissu. Ce tissu contribue à réduire les frictions entre les articulations et les os lors des mouvements. Si l'articulation de la hanche est fréquemment déplacée ou fléchie en peu de temps, le tissu conjonctif peut se relâcher et ne plus être en mesure d'amortir complètement la zone située entre les articulations de la hanche et les os de la cuisse. Lorsque la hanche se frotte contre les os de la cuisse, elle produit un craquement qui indique un syndrome de la hanche qui claque.
Les cas bénins de syndrome de la hanche à claquer ne causent ni douleur ni douleur et ne nécessitent généralement pas de traitement médical. Le syndrome peut s'atténuer si une personne cesse de déplacer de manière répétitive la zone. Les anti-inflammatoires en vente libre peuvent aider à réduire tout gonflement ou toute douleur survenant dans la région de la hanche.
Un traitement médical professionnel peut être nécessaire si la hanche commence à devenir extrêmement douloureuse ou si les mouvements deviennent difficiles. Les cas graves de syndrome de la hanche à claquer se produisent généralement lorsque le tissu conjonctif est complètement usé en raison de mouvements excessifs des articulations de la hanche. Un chirurgien peut alors devoir faire une petite incision près de la zone articulaire et réparer le tissu conjonctif endommagé s’il ne peut pas guérir tout seul.
Même avec un traitement, toute personne qui bouge et plie continuellement ses hanches est à risque de développer le syndrome. Pour éviter que cela ne devienne un problème constant empêchant les performances sportives ou les mouvements confortables, une personne peut étirer complètement les muscles autour de ses hanches avant de se lancer dans une activité physique. Étirer ces muscles peut aider à relâcher doucement les tissus conjonctifs et à les préparer au mouvement, de sorte qu'ils risquent moins d'être déplacés en raison de mouvements saccadés soudains.