Co to jest zespół pękającego biodra?

Zespół pękającego biodra to stan stawów, który powoduje przesunięcie w tkance łącznej, która chroni biodra. Gdy stawy biodrowe poruszają się lub wyginają, pojawia się wyraźne uczucie pękania z powodu zmiany położenia tkanki łącznej. Ten stan występuje najczęściej u sportowców, zwłaszcza tancerzy, gimnastyczek i biegaczy.

Głównym objawem zespołu trzaskającego biodra jest lekkie przemieszczenie lub trzaskanie, gdy osoba zgina stawy biodrowe, na przykład podczas chodzenia lub kopania. Łagodne przypadki zespołu zwykle nie powodują dyskomfortu lub bólu i mogą się zmniejszyć lub całkowicie ustąpić, gdy dana osoba zmniejszy swoją aktywność fizyczną. Jeśli zespół stanie się poważniejszy, osoba może odczuwać ostry ból w okolicy pachwiny oprócz trzasku.

Stawy biodrowe są połączone z kościami udowymi grubym pasmem tkanek. Tkanka ta odpowiada za zmniejszenie tarcia między stawami i kościami podczas ruchu. Jeśli staw biodrowy jest często poruszany lub zginany w krótkim czasie, tkanka łączna może się poluzować i nie będzie już w stanie całkowicie amortyzować obszaru między stawami biodrowymi a kościami ud. Gdy biodro ociera się o kości udowe, wydaje trzaskający dźwięk wskazujący na zespół pękającego biodra.

Łagodne przypadki zespołu pękającego biodra nie powodują tkliwości ani bólu i zwykle nie wymagają leczenia. Zespół może ustąpić, jeśli dana osoba przestanie powtarzalnie poruszać się po okolicy. Bez recepty leki przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć obrzęk lub ból występujący w okolicy bioder.

Profesjonalne leczenie może być konieczne, jeśli biodro zaczyna być bardzo bolesne lub ruch staje się trudny. Poważne przypadki zespołu pękającego biodra zwykle występują, gdy tkanka łączna jest całkowicie zużyta z powodu zbyt częstych ruchów stawu biodrowego. Chirurg może wtedy wykonać małe nacięcie w pobliżu obszaru stawu i naprawić uszkodzoną tkankę łączną, jeśli nie jest w stanie sama się zagoić.

Nawet podczas leczenia każda osoba, która stale porusza się i zgina biodra, jest narażona na rozwój zespołu. Aby zapobiec stałemu problemowi, który hamuje wyniki sportowe lub komfortowy ruch, osoba może dokładnie rozciągnąć mięśnie w pobliżu bioder przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Rozciąganie tych mięśni może pomóc delikatnie rozluźnić tkanki łączne i przygotować je do ruchu, dzięki czemu rzadziej ulegną przemieszczeniu z powodu nagłych wstrząsów.