Was ist das Schnapp-Hüft-Syndrom?
Das Schnapp-Hüft-Syndrom ist eine Gelenkerkrankung, die zu einer Verschiebung des Bindegewebes führt, das die Hüften schützt. Wenn sich die Hüftgelenke bewegen oder beugen, tritt aufgrund der Neupositionierung des Bindegewebes ein ausgeprägtes Schnappgefühl auf. Die Erkrankung tritt am häufigsten bei Sportlern auf, insbesondere bei Tänzern, Turnern und Läufern.
Das Hauptsymptom des Schnapp-Hüft-Syndroms ist eine leichte Verschiebung oder ein Knackgeräusch, wenn eine Person ihre Hüftgelenke beugt, beispielsweise beim Gehen oder Treten. Leichte Fälle des Syndroms führen normalerweise nicht zu Beschwerden oder Schmerzen und können abnehmen oder vollständig abklingen, sobald eine Person ihre körperliche Aktivität verringert. Wenn das Syndrom schwerwiegender wird, kann eine Person zusätzlich zum Knackgeräusch einen starken Schmerz in der Leistengegend verspüren.
Die Hüftgelenke sind mit einem dicken Gewebeband mit den Oberschenkelknochen verbunden. Dieses Gewebe ist dafür verantwortlich, die Reibung zwischen Gelenken und Knochen während der Bewegung zu verringern. Wenn das Hüftgelenk innerhalb kurzer Zeit häufig bewegt oder gebeugt wird, kann sich das Bindegewebe lockern und der Bereich zwischen Hüftgelenken und Oberschenkelknochen nicht mehr vollständig abfedern. Wenn die Hüfte gegen die Oberschenkelknochen reibt, macht sie ein knackendes Geräusch, das auf ein Schnapp-Hüft-Syndrom hinweist.
Leichte Fälle des Schnapp-Hüft-Syndroms verursachen keine Empfindlichkeit oder Schmerzen und erfordern normalerweise keine medizinische Behandlung. Das Syndrom kann abklingen, wenn eine Person aufhört, den Bereich wiederholt zu bewegen. Über den Ladentisch verteilte entzündungshemmende Medikamente können dazu beitragen, Schwellungen oder Schmerzen im Hüftbereich zu lindern.
Professionelle medizinische Behandlung kann erforderlich sein, wenn die Hüfte stark schmerzhaft wird oder wenn die Bewegung schwierig wird. Schwerwiegende Fälle des Schnapp-Hüft-Syndroms treten typischerweise auf, wenn das Bindegewebe aufgrund übermäßig häufiger Bewegungen des Hüftgelenks vollständig abgenutzt ist. Ein Chirurg muss dann möglicherweise einen kleinen Schnitt in der Nähe des Gelenkbereichs vornehmen und das beschädigte Bindegewebe reparieren, wenn es nicht von selbst heilen kann.
Selbst bei einer Behandlung besteht für jede Person, die sich kontinuierlich bewegt und ihre Hüften bewegt, ein Risiko, das Syndrom zu entwickeln. Um zu verhindern, dass dies ein ständiges Problem ist, das die sportliche Leistung oder die bequeme Bewegung beeinträchtigt, kann eine Person die Muskeln in der Nähe ihrer Hüften gründlich dehnen, bevor sie sich körperlich betätigen. Das Dehnen dieser Muskeln kann dabei helfen, das Bindegewebe sanft zu lockern und es für die Bewegung vorzubereiten, sodass es weniger wahrscheinlich ist, dass sie aufgrund plötzlicher Erschütterungsbewegungen verschoben werden.