¿Cuáles son las causas más comunes de inflamación muscular?
La hinchazón muscular generalmente ocurre como resultado de una lesión en el músculo. Esto puede venir en forma de un trauma directo, o como resultado de la tensión muscular, en la cual los pequeños tejidos que comprenden el músculo comienzan a romperse. Diferentes niveles de dolor pueden acompañar a la hinchazón muscular, dependiendo de la gravedad de la lesión. Otras afecciones que pueden causar hinchazón muscular incluyen una ruptura muscular y un uso excesivo simple de los músculos. Una ruptura muscular es una afección grave que probablemente requerirá cirugía para reparar, mientras que los músculos en exceso se curarán después de un corto período de tiempo.
Una ruptura muscular ocurre cuando el músculo se separa completamente de sí mismo o de un tendón. Esta puede ser una experiencia intensamente dolorosa, y es probable que vaya acompañada de inflamación muscular y hematomas. Si se produce esta lesión, es importante que la persona lesionada busque atención médica de inmediato. Mientras tanto, él o ella puede aplicar hielo para ayudar a mantener la inflamación hacia abajo, y mantener la extremidad elevada también ayudará a mantener la inflamación hacia abajo. La cirugía puede ser necesaria, y es probable que el tiempo de recuperación de tal lesión sea bastante prolongado. La terapia física será necesaria una vez que el músculo se haya curado.
Un trauma directo también puede causar hinchazón muscular. Tales lesiones ocurren comúnmente en los deportes, especialmente los deportes de contacto completo como el fútbol o el hockey. El impacto puede golpear el músculo, dañando algunas de las fibras musculares. Esto puede provocar hinchazón y hematomas. En la mayoría de los casos, el tratamiento RICE (prueba, hielo, compresión y elevación) es suficiente para tratar la lesión. Algunas instancias de un músculo inflamado debido a un traumatismo pueden ni siquiera evitar que un atleta continúe participando en el deporte, aunque es probable que sienta cierta incomodidad. Él o ella también corre el riesgo de permitir que la lesión empeore al continuar usando el músculo lesionado.
Una distensión muscular ocurre cuando las fibras diminutas que comprenden el músculo comienzan a desgarrarse ligeramente, a menudo como resultado del uso excesivo o incorrecto. Por ejemplo, torcerse de una manera incómoda puede hacer que un músculo se tense. La hinchazón muscular no siempre acompaña a una distensión, aunque las distensiones más graves pueden causar hinchazón o incluso hematomas. El tratamiento RICE es apropiado para un músculo distendido, y el tiempo de recuperación variará según la gravedad de la lesión. Si se ha producido inflamación, es probable que la tensión sea más grave, lo que significa que pueden ser necesarios varios días o semanas de recuperación.