Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van spierzwelling?

Spierzwelling treedt meestal op als gevolg van een blessure aan de spier. Dit kan komen in de vorm van een direct trauma, of als gevolg van spierspanning, waarbij de kleine weefsels waaruit de spier bestaat beginnen te scheuren. Verschillende pijnniveaus kunnen gepaard gaan met spierzwelling, afhankelijk van de ernst van het letsel. Andere aandoeningen die spierzwelling kunnen veroorzaken, zijn een spierruptuur en eenvoudig overmatig gebruik van de spieren. Een spierruptuur is een ernstige aandoening die waarschijnlijk een operatie vereist om te herstellen, terwijl overmatig gebruikte spieren zichzelf na een korte periode genezen.

Een gescheurde spier treedt op wanneer de spier zich volledig van zichzelf of van een pees scheidt. Dit kan een intens pijnlijke ervaring zijn en het gaat waarschijnlijk gepaard met spierzwelling en blauwe plekken. Als dit letsel optreedt, is het belangrijk dat de gewonde onmiddellijk medische hulp inroept. In de tussentijd kan hij of zij ijs aanbrengen om te helpen de zwelling naar beneden te houden, en het omhoog houden van de ledemaat zal ook helpen om de zwelling naar beneden te houden. Chirurgie kan nodig zijn en de hersteltijd voor een dergelijke verwonding is waarschijnlijk behoorlijk lang. Fysieke therapie zal nodig zijn zodra de spier is genezen.

Een direct trauma kan ook spierzwelling veroorzaken. Dergelijke blessures komen meestal voor in sporten, met name sporten met volledig contact, zoals voetbal of hockey. De impact kan de spier raken en sommige spiervezels beschadigen. Dit kan leiden tot zwelling en blauwe plekken. In de meeste gevallen is de RICE-behandeling (test, ijs, compressie en elevatie) voldoende om het letsel te behandelen. Sommige gevallen van een gezwollen spier als gevolg van een trauma, beletten een atleet misschien niet eens om aan de sport te blijven deelnemen, hoewel hij of zij waarschijnlijk enig ongemak voelt. Hij of zij loopt ook het risico dat de blessure verergert door de gewonde spier te blijven gebruiken.

Spierspanning treedt op wanneer de kleine vezels waaruit de spier bestaat, licht beginnen te scheuren, vaak als gevolg van overmatig gebruik of oneigenlijk gebruik. Op een onhandige manier draaien kan bijvoorbeeld een spier belasten. Spierzwelling gaat niet altijd gepaard met een soort, hoewel zwaardere soorten zwelling of zelfs blauwe plekken kunnen veroorzaken. De RICE-behandeling is geschikt voor een gespannen spier en de hersteltijd varieert afhankelijk van de ernst van het letsel. Als zwelling is opgetreden, is de spanning waarschijnlijk ernstiger, wat betekent dat meerdere dagen of weken van herstel nodig kunnen zijn.