¿Qué es un cuerno de hombro?

Una bocina de hombro es una barra cubierta de espuma que se dobla para que se sienta cómoda detrás del cuello y se enrolla alrededor de la parte delantera de los hombros, con cada extremo terminando justo debajo de las axilas. Está específicamente diseñado para usarse junto con ejercicios de hombro y está destinado a ser una ayuda física para pacientes de rehabilitación o fisioterapia que sufren problemas relacionados con el hombro. Los pacientes que sufren dolor debido a un equilibrio incorrecto de los músculos dentro del hombro a menudo necesitan ayuda durante el ejercicio para aislar los grupos musculares relacionados. El dispositivo se usa alrededor de los hombros para proporcionar esa asistencia.

Cuando alguien ejercita el área general del rotador del hombro, necesita colocar los brazos correctamente. La trompa del hombro se creó para ayudar a mantener la posición recomendada del brazo mientras se realizan los ejercicios. Ayuda a que el individuo evite bloquear ciertas articulaciones, evitando posibles daños o lesiones en el área. También fue desarrollado por expertos en fisioterapia y ejercicio como una herramienta para fortalecer los hombros.

Los fisioterapeutas a menudo ven lesiones o enfermedades naturales relacionadas con los hombros. La articulación glenohumeral (GH) puede tensarse y provocar un deterioro. Esta afección generalmente involucra el manguito rotador, cuatro músculos que ayudan a estabilizar el hombro, y a menudo puede causar dolor extremo e inmovilidad en la articulación. Por lo general, se recomienda la terapia prescrita en forma de ejercicios de tipo isométrico u otra actividad física dirigida al área afectada. La trompa del hombro es una herramienta útil en la rehabilitación del hombro, ya que generalmente se adapta a las curvas de los hombros.

Este artilugio está hecho de acero, con un relleno de espuma para la comodidad del paciente. Puede pesar una cantidad considerable, pero está diseñado para no impactar el hombro. Algunas personas construyen su propio dispositivo a partir de materiales que se encuentran en el hogar, como una banda o cinturón flexible. Los cuernos de los hombros, sin embargo, tienen un propósito y un diseño específicos.

La bocina de hombro está disponible en varios tamaños para satisfacer las necesidades individuales, generalmente según el peso y la altura de una persona. Como regla general, el dispositivo está disponible en un tamaño pequeño, mediano y grande, aunque también puede estar disponible un tamaño extra grande.

Cualquier persona que planee comenzar un programa de ejercicio físico, ya sea para fines de terapia o para estar en forma, debe consultar primero con un profesional médico para confirmar que está lo suficientemente saludable para los ejercicios planificados. También puede establecer una línea de base inicial para facilitar el seguimiento del desarrollo de la persona.