Was ist ein Schulterhorn?

Ein Schulterhorn ist eine schaumstoffbedeckte Stange, die gebeugt ist, so dass es sich hinter dem Hals bequem befindet und sich um die Vorderseite der Schultern wickelt, wobei jedes Ende knapp unter den Achselhöhlen endet. Es ist speziell so konzipiert, dass es in Verbindung mit Schulterübungen eingesetzt werden kann, und soll eine physische Hilfe für Rehabilitations- oder Physiotherapiepatienten sein, die unter schulterbedingten Problemen leiden. Patienten, die aufgrund eines falschen Gleichgewichts der Muskeln innerhalb der Schulter an Schmerzen leiden, benötigen während des Trainings häufig Unterstützung, um verwandte Muskelgruppen zu isolieren. Das Gerät wird um die Schultern getragen, um diese Unterstützung zu leisten.

Wenn jemand den allgemeinen Bereich der Schulterrotatorin trainiert, muss er die Arme richtig positionieren. Das Schulterhorn wurde geschaffen, um die empfohlene Armposition beizubehalten, während die Übungen durchgeführt werden. Es hilft dem Einzelnen, bestimmte Gelenke zu sperren und potenzielle Schäden oder Verletzungen des Gebiets zu verhindern. Es war auch Entwicklungd durch Physiotherapie- und Trainingsexperten als schulterstärkendes Instrument. Das Gleno-Humeral (GH) -Benker kann angespannt und eine Verschlechterung führen. Dieser Zustand umfasst typischerweise die Rotatorenmanschette, vier Muskeln, die dazu beitragen, die Schulter zu stabilisieren, und kann häufig extreme Schmerzen und Unbeweglichkeit des Gelenks verursachen. Verschriebene Therapie in Bezug auf isometrische Übungen oder andere körperliche Aktivitäten, die auf den betroffenen Bereich abzielen, wird typischerweise empfohlen. Das Schulterhorn ist ein nützliches Werkzeug bei der Schulterrehabilitation, da es typischerweise die Kurven der Schultern entspricht.

Diese Apparatur besteht aus Stahl mit einer Schaumstoffpolsterung für den Komfort des Patienten. Es kann eine beträchtliche Menge wiegen, aber es ist so konzipiert, dass es die Schulter nicht beeinträchtigt. Einige Personen bauen ihr eigenes Gerät aus Materialien, die rund um das Haus zu finden sind, wie z. B. ein flexibles Band oder ein flexibles Gürtel. Schulterhörner haben jedoch eine SpezifiC Zweck und Design. In der Regel ist das Gerät in kleiner, mittlerer und großer Größe erhältlich, obwohl möglicherweise auch eine extra große Größe verfügbar ist.

Jeder Einzelne, der ein Programm für körperliche Übungen beginnt, ob zu Therapiezwecken oder zu Fitness vorgesehen ist, sollte sich zuerst mit einem medizinischen Fachmann wenden, um zu bestätigen, dass er oder sie für die geplanten Übungen gesund genug ist. Es kann auch eine Anfangsgrundlinie festlegen, um die Entwicklung der Person zu erleichtern.