Co je ramenní roh?

Ramenní roh je tyč pokrytá pěnou, která je ohnutá tak, aby pohodlně seděla za krkem a ovinula se kolem přední části ramen, přičemž každý konec končí těsně pod podpaží. Je speciálně navržen pro použití ve spojení s ramenními cvičeními a má být fyzickou pomocí pro pacienty s rehabilitací nebo fyzickou terapií, kteří trpí problémy souvisejícími s rameny. Pacienti, kteří trpí bolestí kvůli nesprávné rovnováze svalů v rameni, často během cvičení potřebují pomoc, aby izolovali příbuzné svalové skupiny. Zařízení je nošeno kolem ramen, aby poskytovalo tuto pomoc.

Když někdo cvičí v oblasti rotátoru ramen, musí správně umístit paže. Ramenní roh byl vytvořen, aby pomohl udržet doporučenou polohu paže během cvičení. Pomáhá jednotlivci zabránit v uzamykání určitých kloubů a předcházet možnému poškození nebo zranění oblasti. Byl také vyvinut odborníky na fyzikální terapii a cvičení jako nástroj na posílení ramene.

Fyzioterapeuti často vidí zranění nebo přirozené onemocnění související s rameny. Gleno-humerální (GH) kloub se může napnout a může dojít ke zhoršení. Tento stav obvykle zahrnuje rotátorovou manžetu, čtyři svaly, které pomáhají stabilizovat rameno, a často mohou způsobit extrémní bolest a nehybnost kloubu. Obvykle se doporučuje předepsaná terapie ve formě cvičení izometrického typu nebo jiné fyzické aktivity, která cílí na postiženou oblast. Ramenní roh je užitečným nástrojem při rehabilitaci ramen, protože obvykle se obrysy přizpůsobí křivkám ramen.

Tato mašle je vyrobena z oceli, s pěnovým polstrováním pro pohodlí pacienta. Může vážit značné množství, ale je navrženo tak, aby nenarazilo na rameno. Někteří jednotlivci vytvářejí své vlastní zařízení z materiálů, které se nacházejí v domácnosti, jako je flexibilní pás nebo pás. Ramenní rohy však mají zvláštní účel a provedení.

Ramenní roh je k dispozici v různých velikostech, aby vyhovoval individuálním potřebám, obvykle v závislosti na hmotnosti a výšce osoby. Obecně platí, že zařízení je k dispozici v malé, střední a velké velikosti, i když mohou být k dispozici i další velké velikosti.

Každý, kdo plánuje zahájit program fyzického cvičení, ať už je určen pro terapeutické účely nebo pro fitness, by se měl nejprve poradit s lékařem, aby potvrdil, že je pro plánovaná cvičení dostatečně zdravý. Může také nastavit počáteční linii, která usnadní sledování vývoje osoby.