Co to jest róg ramienia?

Róg naramienny jest pokrytym pianką prętem, który jest wygięty, dzięki czemu wygodnie leży za szyją i owija się z przodu ramion, a każdy koniec kończy się tuż pod pachami. Jest specjalnie zaprojektowany do stosowania w połączeniu z ćwiczeniami na ramionach i ma służyć jako pomoc fizyczna dla pacjentów rehabilitacyjnych lub fizjoterapeutycznych cierpiących na problemy związane z barkami. Pacjenci cierpiący na ból z powodu nieprawidłowej równowagi mięśni w obrębie barku często potrzebują pomocy podczas ćwiczeń, aby wyizolować pokrewne grupy mięśni. Aby zapewnić tę pomoc, urządzenie nosi się na ramionach.

Gdy ktoś ćwiczy ogólny obszar rotatora ramion, musi odpowiednio ustawić ramiona. Róg naramienny został stworzony, aby pomóc utrzymać zalecaną pozycję ramienia podczas wykonywania ćwiczeń. Pomaga jednostce nie blokować niektórych stawów, zapobiegając potencjalnemu uszkodzeniu lub zranieniu obszaru. Został on również opracowany przez specjalistów fizykoterapii i ćwiczeń jako narzędzie wzmacniające ramiona.

Fizjoterapeuci często widzą urazy lub naturalne choroby związane z ramionami. Staw gleno-humeral (GH) może ulec naprężeniu, co może doprowadzić do jego pogorszenia. Ten stan zazwyczaj obejmuje mankiet rotatora, cztery mięśnie, które pomagają ustabilizować ramię, i często mogą powodować ekstremalny ból i bezruch stawu. Zazwyczaj zalecana jest terapia zalecana w formie ćwiczeń izometrycznych lub innej aktywności fizycznej ukierunkowanej na dotknięty obszar. Róg barku jest przydatnym narzędziem w rehabilitacji barku, ponieważ zazwyczaj dopasowuje się do krzywizn ramion.

To urządzenie jest wykonane ze stali, z piankową wyściółką dla wygody pacjenta. Może ważyć znaczną ilość, ale nie ma wpływu na ramię. Niektóre osoby konstruują własne urządzenia z materiałów znalezionych w domu, takich jak elastyczna taśma lub pasek. Rogi barkowe mają jednak określony cel i wygląd.

Róg naramienny jest dostępny w różnych rozmiarach w celu zaspokojenia indywidualnych potrzeb, zazwyczaj w zależności od wagi i wzrostu osoby. Zasadniczo urządzenie jest dostępne w małym, średnim i dużym rozmiarze, chociaż może być również dostępny bardzo duży rozmiar.

Każda osoba, która planuje rozpocząć program ćwiczeń fizycznych, zarówno w celach terapeutycznych, jak i fitnessowych, powinna najpierw skonsultować się z lekarzem, aby potwierdzić, że jest on wystarczająco zdrowy, aby zaplanować ćwiczenia. Może również ustawić początkową linię bazową, aby ułatwić śledzenie rozwoju danej osoby.