Hvad er et skulderhorn?

Et skulderhorn er skumdækket bjælke, der er bøjet, så det sidder behageligt bag nakken og vikles rundt på fronten af ​​skuldrene, hvor hver ende afsluttes lige under armhulerne. Det er specifikt designet til at blive brugt sammen med skulderøvelser og er beregnet til at være et fysisk hjælpemiddel til rehabilitering eller fysioterapipatienter, der lider af skulderrelaterede problemer. Patienter, der lider af smerter på grund af en forkert balance mellem muskler inden for skulderen, har ofte brug for hjælp under træning for at isolere relaterede muskelgrupper. Enheden bæres omkring skuldrene for at yde denne hjælp.

Når nogen udøver det generelle område af skulderrotatoren, skal han eller hun placere armene korrekt. Skulderhornet blev oprettet for at hjælpe med at opretholde den anbefalede armposition, mens øvelserne udføres. Det hjælper den enkelte med at forhindre at låse visse led, forhindre potentiel skade eller skade på området. Det var også udvikletd ved fysioterapi og træningseksperter som et skulderforstærkende værktøj.

Fysioterapeuter ser ofte skader eller naturlig sygdom relateret til skuldrene. Den gleno-humale (GH) led kan blive anstrengt, og forringelse kan resultere. Denne tilstand involverer typisk rotatormansjetten, fire muskler, der hjælper med at stabilisere skulderen, og kan ofte forårsage ekstrem smerte og immobilitet over for leddet. Ordineret terapi i vejen for isometrisk øvelser eller anden fysisk aktivitet, der er målrettet mod det berørte område, anbefales typisk. Skulderhornet er et nyttigt værktøj i skulderrehabilitering, da det typisk konturerer, så de passer til kurverne på skuldrene.

Denne kontrast er lavet af stål med en skumpolstring til patientens komfort. Det kan veje et betydeligt beløb, men det er designet til ikke at påvirke skulderen. Nogle personer konstruerer deres egen enhed fra materialer, der findes rundt i hjemmet, såsom et fleksibelt bånd eller bælte. Skulderhorn har dog en specifikC Formål og design.

Skulderhornet fås i forskellige størrelser for at imødekomme individuelle behov, typisk afhængigt af en persons vægt og højde. Som hovedregel er enheden tilgængelig i en lille, mellemstor og stor størrelse, skønt en ekstra stor størrelse også kan være tilgængelig.

Enhver person, der planlægger at starte et fysisk træningsprogram, hvad enten det er beregnet til terapimål eller til fitness, skal først konsultere en medicinsk professionel for at bekræfte, at han eller hun er sund nok til de planlagte øvelser. Det kan også indstille en begyndelsesbaseline for at gøre det lettere at spore personens udvikling.