Wat is een schouderhoorn?

Een schouderhoorn is een met schuim bedekte staaf die gebogen is zodat hij comfortabel achter de nek zit en rond de voorkant van de schouders loopt, waarbij elk uiteinde net onder de oksels eindigt. Het is specifiek ontworpen om te worden gebruikt in combinatie met schouderoefeningen en is bedoeld als een fysiek hulpmiddel voor revalidatie- of fysiotherapiepatiënten die aan schoudergerelateerde problemen lijden. Patiënten die pijn hebben als gevolg van een onjuist evenwicht van de spieren in de schouder, hebben vaak hulp nodig tijdens het trainen om verwante spiergroepen te isoleren. Het apparaat wordt om de schouders gedragen om die hulp te bieden.

Wanneer iemand het algemene gebied van de schouderrotator oefent, moet hij of zij de armen correct positioneren. De schouderhoorn is gemaakt om de aanbevolen armpositie te helpen behouden terwijl de oefeningen worden uitgevoerd. Het helpt het individu om bepaalde gewrichten te blokkeren, waardoor mogelijke schade of letsel aan het gebied wordt voorkomen. Het werd ook ontwikkeld door fysiotherapie en oefenexperts als een schouderversterkend hulpmiddel.

Fysiotherapeuten zien vaak verwondingen of natuurlijke ziekten die verband houden met de schouders. Het gleno-humeral (GH) gewricht kan gespannen worden en kan leiden tot verslechtering. Deze aandoening omvat meestal de rotatormanchet, vier spieren die helpen de schouder te stabiliseren en kunnen vaak extreme pijn en immobiliteit van het gewricht veroorzaken. Voorgeschreven therapie in de vorm van oefeningen van het isometrische type of andere fysieke activiteit die gericht is op het getroffen gebied, wordt meestal aanbevolen. De schouderhoorn is een nuttig hulpmiddel bij schouderrevalidatie, omdat deze meestal aansluit op de rondingen van de schouders.

Dit apparaat is gemaakt van staal, met een schuimvulling voor het comfort van de patiënt. Het kan een aanzienlijke hoeveelheid wegen, maar het is ontworpen om de schouder niet te raken. Sommige personen bouwen hun eigen apparaat op van materialen die in het hele huis worden gevonden, zoals een flexibele band of riem. Schouderhoorns hebben echter een specifiek doel en ontwerp.

De schouderhoorn is verkrijgbaar in verschillende maten om aan individuele behoeften te voldoen, meestal afhankelijk van het gewicht en de lengte van een persoon. Als algemene regel is het apparaat verkrijgbaar in een klein, gemiddeld en groot formaat, hoewel een extra groot formaat ook beschikbaar kan zijn.

Iedereen die van plan is om met een programma voor lichaamsbeweging te beginnen, of het nu voor therapiedoeleinden of voor fitness is, moet eerst een arts raadplegen om te bevestigen dat hij of zij gezond genoeg is voor de geplande oefeningen. Het kan ook een beginbasislijn instellen om het volgen van de ontwikkeling van de persoon te vergemakkelijken.