¿Qué es la información sobre el estrés por incidentes críticos?
Información de estrés por incidentes críticos es un proceso que brinda ayuda y apoyo a las personas que han pasado por un incidente traumático. Estos incidentes pueden producir estrés emocional extremo y pueden evitar que las personas funcionen normalmente después de que termine el incidente. El objetivo con el informe de estrés por incidentes críticos es ayudar a las personas que se someten a un trauma a regresar a sus vidas normales lo antes posible.
El modelo crítico de informes de estrés por incidentes proporciona a las víctimas del trauma con una forma de hablar y lidiar con el trauma que han encontrado. Muchos tipos diferentes de trauma se apoyan con este modelo, y el rango de experiencias traumáticas es extensa. Las personas que reciben este tipo de asesoramiento pueden haber pasado por el trauma de un incidente terrorista, un desastre natural o un accidente grave; puede tener un amigo o compañero que murió en el cumplimiento del deber; o puede haber estado involucrado en un incidente que recibió una intensa cobertura de los medios de comunicación.
La naturaleza de la críticaLa terapia de informes de estrés por incidentes ofrecidos a las víctimas de trauma depende del tipo de trauma que han sufrido y la naturaleza del evento que lo causó. El informe puede ser una sesión individual o una sesión de terapia grupal, nuevamente dependiendo de la naturaleza del incidente. Por ejemplo, si el incidente fue un desastre natural u otro evento que involucra a muchas personas, es más probable que se celebren sesiones de informes grupales.
Las víctimas de trauma generalmente pasarán por tres pasos críticos de estrés por incidentes. El primer paso se llama difundiendo , y ocurre inmediatamente después del incidente traumático, idealmente antes de que la persona involucrada haya dormido. Durante esta sesión, el objetivo es proporcionar tranquilidad y hacerle saber a la persona que puede experimentar síntomas de estrés extremo durante los días siguientes. En esta etapa, las personas involucradas en el incidente reciben un número de contacto de emergencia quepuede llamar si necesitan a alguien con quien hablar sobre sus sentimientos y síntomas.
El segundo paso en el proceso es el informe en sí, y generalmente ocurre dentro de los tres días posteriores al incidente. Durante la sesión de informes, las personas o un grupo de personas hablan sobre el incidente y cómo se han visto afectados. En una sesión grupal, se les alienta a compartir historias del incidente y hablar sobre posibles estrategias de afrontamiento. Además, las personas que se someten a un informe reciben consejos sobre la adaptación de su estilo de vida después del evento. Por ejemplo, se les aconsejará que se tomen un tiempo fuera del trabajo si es necesario, y se dan mucho tiempo para sanar.
El tercer y último paso es una sesión de seguimiento que generalmente es breve y se lleva a cabo el día después del informe. En esta sesión, se evalúa a las personas para garantizar que sean bien, y reciban información de contacto para asesoramiento o grupos de apoyo si es necesario. En general, todo el proceso está diseñado para tranquilizar a las víctimasde trauma de que sus sentimientos después del evento son normales y que tienen los medios para sanar.