¿Qué es el dolor privado de derechos?
El dolor privado de derechos de autor describe el dolor por una pérdida que no se puede expresar debido a conceptos sociales, prejuicios o simples malentendidos. Puede ocurrir cuando se pierde una persona amada o una relación que generalmente no se conocía, o cuando la pérdida ocurrió de una manera inusual. Muchos psicólogos están de acuerdo en que es importante llorar abiertamente y buscar apoyo cuando atraviesan un período de duelo; Si una persona sufre de dolor privado de sus derechos, puede querer buscar ayuda de un profesional cuando sus seres queridos no pueden o no quieren escuchar o entender.
El aborto y el aborto espontáneo son dos situaciones comunes que pueden causar dolor privado. Se puede suponer erróneamente que las mujeres que tienen abortos no se sienten molestas o tristes por la situación, o pueden encontrarse con una franca falta de compasión de algunos de los que no están de acuerdo con el aborto en general. En un aborto espontáneo, se puede esperar que la mujer que perdió al bebé se mueva rápidamente, ya que el bebé aún no había nacido. Los hombres involucrados en ambas situaciones a menudo se pasan por alto por completo, se presume que sus sentimientos de pérdida o dolor son menores, ya que en realidad no estaban cargando al bebé.
El dolor privado de derechos puede ocurrir por la pérdida de una persona o relación que no fue aprobada por la familia y los amigos de la persona que sufre. En un clima intolerante, una persona afligida puede no tener salida para expresar el dolor por la pareja homosexual que su familia desaprobó, el segundo cónyuge que a los hijos nunca les gustó, o incluso la pareja extramarital que nunca se reveló. En estas situaciones, es importante buscar ayuda en otro lugar, como un terapeuta o un grupo de apoyo anónimo en línea. En general, lo último que necesita una persona afligida es un recordatorio de amigos o familiares de cuán solo está en duelo.
Otra posible causa de duelo privado de derechos es cuando se critica a la persona en duelo por llorar demasiado o se la ataca por tener una actitud negativa. Algunas estrategias sociales populares se basan en la idea de un labio superior rígido y una perspectiva positiva, lo que puede resultar en juicio o impaciencia con las personas que se niegan a dejar de sentirse tristes o afligidos. Muchos expertos coinciden en que cada persona enfrenta el dolor a su manera, y que no hay una cantidad psicológica de tiempo "correcto" para llorar por una pérdida. Más aún, empujar hacia abajo las verdaderas emociones como la ira, el miedo y la tristeza puede hacer que el proceso de duelo se alargue, ya que la persona que sufre no tiene una salida emocional segura para estos sentimientos y puede reprimirlos.
Una cosa maravillosa sobre nuestro mundo es que generalmente hay personas en algún lugar que validarán y simpatizarán con casi todo tipo de dolor. Una simple búsqueda en Internet de grupos de apoyo para el duelo genera miles de foros y foros de mensajes que dan la bienvenida a las personas que se enfrentan a casi cualquier tipo de pérdida. Si un círculo de amigos y familiares no ofrece apoyo o simpatía, es importante encontrar otros recursos para lidiar con el dolor privado de sus derechos. Los grupos de apoyo y los consejeros de duelo pueden ser excelentes salidas para el duelo que de otro modo no se pueden expresar.