Che cos'è il dolore privato?
Grief non privato Descrive il dolore per una perdita che non può essere espressa a causa di concetti sociali, pregiudizi o semplici malintesi. Può verificarsi quando si perde una persona amata o una relazione che non era generalmente noto o quando la perdita si è verificata in modo insolito. Molti psicologi concordano sul fatto che è importante soffrire apertamente e cercare supporto quando si attraversa un periodo in lutto; Se una persona soffre di dolore privato, potrebbe voler cercare aiuto da un professionista quando i cari non possono o non ascolterà o capiranno.
l'aborto e l'aborto sono due situazioni comuni che possono causare dolore privato. Le donne che hanno aborti possono essere erroneamente ipotizzate di non sentirsi sconvolte o tristi per la situazione o possono incontrare una franca mancanza di compassione da parte di alcuni di coloro che non sono d'accordo con l'aborto in generale. In un aborto spontaneo, la donna che ha perso il bambino potrebbe andare avanti rapidamente, poiché il bambino non era ancora nato. Uomini inVolved in entrambe le situazioni sono spesso totalmente trascurati, i loro sentimenti di perdita o dolore si presumevano essere meno poiché non trasportavano effettivamente il bambino.
Il dolore privato può verificarsi per la perdita di una persona o una relazione che non è stata approvata dalla famiglia e dagli amici della festa in lutto. In un clima intollerante, una persona in lutto potrebbe non avere alcun outlet per esprimere dolore al partner gay che ha disapprovato la sua famiglia, il secondo coniuge che i bambini non hanno mai piaciuto, o addirittura il partner extraconiugale che non è mai stato rivelato. In queste situazioni, è diventato importante cercare aiuto altrove, ad esempio un terapista o un gruppo di supporto online anonimo. Generalmente l'ultima cosa di cui una persona in lutto ha bisogno è un promemoria di amici o familiari di quanto sia solo il dolore.
Un'altra possibile causa di dolore non voluta è quando la persona in lutto viene criticata per il luttoo lungo o attaccato per avere un atteggiamento negativo. Alcune strategie sociali popolari si basano sull'idea di un labbro superiore rigido e una prospettiva positiva, che può provocare giudizio o impazienza con le persone che si rifiutano di smettere di sentirsi tristi o in lutto. Molti esperti concordano sul fatto che ogni persona ha a che fare con il dolore a modo suo e che non esiste un "diritto" psicologico di tempo per soffrire per una perdita. Inoltre, spingendo giù le vere emozioni come rabbia, paura e tristezza possono causare allungarsi il processo di lutto, poiché la persona in lutto non ha outlet emotivo sicuro per questi sentimenti e può reprimerli.
Una cosa meravigliosa sul nostro mondo è che in genere ci sono persone là fuori da qualche parte che convalidano e simpatizzerà con quasi ogni tipo di dolore. Una semplice ricerca su Internet sui gruppi di supporto al dolore presenta migliaia di bacheche e forum che accolgono le persone che si occupano di quasi ogni tipo di perdita. Se una cerchia di amici e familiari non offre supporto o simpatiHy, è importante trovare altre risorse per affrontare il dolore privato. I gruppi di supporto e i consulenti per il dolore possono essere punti vendita eccellenti per il dolore che altrimenti non possono essere espressi.