Che cos'è il dolore senza diritti?
Il dolore senza diritto descrive il dolore per una perdita che non può essere espressa a causa di concetti sociali, pregiudizi o semplici incomprensioni. Può verificarsi quando si perde una persona amata o una relazione di cui non si è generalmente a conoscenza, o quando la perdita si è verificata in modo insolito. Molti psicologi concordano sul fatto che è importante soffrire apertamente e cercare supporto durante un periodo di lutto; se una persona soffre di un dolore senza diritti, potrebbe voler chiedere aiuto a un professionista quando i propri cari non possono o non vogliono ascoltare o capire.
L'aborto e l'aborto sono due situazioni comuni che possono causare dolore senza diritti. Alle donne che hanno abortito si può erroneamente presumere che non si sentano turbate o tristi per la situazione o che possano incontrare una sincera mancanza di compassione da parte di coloro che non sono d'accordo con l'aborto in generale. In un aborto spontaneo, ci si può aspettare che la donna che ha perso il bambino si muova rapidamente, poiché il bambino non è ancora nato. Gli uomini coinvolti in entrambe le situazioni sono spesso del tutto trascurati, i loro sentimenti di perdita o dolore si presumono essere minori poiché in realtà non stavano portando il bambino.
Il lutto non privatizzato può verificarsi per la perdita di una persona o di una relazione che non è stata approvata dalla famiglia e dagli amici della parte in lutto. In un clima intollerante, una persona in lutto potrebbe non avere sbocco per esprimere dolore per il partner gay di cui la sua famiglia non ha approvato, il secondo coniuge che non è mai piaciuto ai bambini, o anche il partner extraconiugale che non è mai stato divulgato. In queste situazioni, diventa importante cercare aiuto altrove, ad esempio da un terapeuta o da un gruppo di supporto online anonimo. Generalmente l'ultima cosa di cui una persona in lutto ha bisogno è un promemoria da parte di amici o familiari di quanto solo lui o lei sia in lutto.
Un'altra possibile causa di lutto non privatizzato è quando la persona in lutto viene criticata per il lutto troppo a lungo o attaccata per avere un atteggiamento negativo. Alcune strategie sociali popolari si basano sull'idea di un labbro superiore rigido e una visione positiva, che può tradursi in giudizio o impazienza con le persone che rifiutano di smettere di sentirsi tristi o in lutto. Molti esperti concordano sul fatto che ogni persona affronta il dolore a modo suo e che non esiste una quantità psicologica "giusta" di tempo per la perdita di una perdita. Inoltre, spingere verso il basso le emozioni vere come la rabbia, la paura e la tristezza può causare il prolungamento del processo di lutto, poiché la persona in lutto non ha uno sbocco emotivo sicuro per questi sentimenti e può reprimerli.
Una cosa meravigliosa del nostro mondo è che generalmente ci sono persone là fuori che convalideranno e simpatizzeranno con quasi ogni tipo di dolore. Una semplice ricerca su Internet sui gruppi di supporto al dolore rivela migliaia di bacheche e forum che accolgono le persone che affrontano quasi ogni tipo di perdita. Se una cerchia di amici e familiari non offre sostegno o simpatia, è importante trovare altre risorse per affrontare il dolore senza diritti. I gruppi di supporto e i consulenti per il dolore possono essere ottimi sbocchi per il dolore che altrimenti non possono essere espressi.