Was ist entrechtete Trauer?
Entrechtete Trauer beschreibt den Schmerz über einen Verlust, der aufgrund von gesellschaftlichen Konzepten, Vorurteilen oder einfachem Missverständnis nicht zum Ausdruck gebracht werden darf. Dies kann der Fall sein, wenn eine geliebte Person oder eine Beziehung verloren geht, über die nicht allgemein bekannt war, oder wenn der Verlust auf ungewöhnliche Weise eingetreten ist. Viele Psychologen sind sich einig, dass es wichtig ist, offen zu trauern und Unterstützung zu suchen, wenn eine Trauerphase durchlaufen wird. Wenn eine Person unter entrechteter Trauer leidet, kann es sein, dass sie sich an einen Fachmann wenden möchte, wenn ihre Angehörigen nicht zuhören oder verstehen können oder wollen.
Abtreibung und Fehlgeburt sind zwei häufige Situationen, die zu entrechteter Trauer führen können. Bei Frauen, die Abtreibungen haben, wird fälschlicherweise angenommen, dass sie sich über die Situation nicht aufgeregt oder traurig fühlen, oder sie haben ein offenkundiges mangelndes Mitgefühl bei einigen von denen, die mit Abtreibungen im Allgemeinen nicht einverstanden sind. Bei einer Fehlgeburt ist zu erwarten, dass die Frau, die das Baby verloren hat, schnell weiterzieht, da das Baby noch nicht einmal geboren wurde. Männer, die in beide Situationen verwickelt sind, werden oft völlig übersehen, und es wird vermutet, dass ihr Verlust- oder Trauergefühl geringer ist, da sie das Baby nicht tatsächlich trugen.
Entrechtete Trauer kann durch den Verlust einer Person oder Beziehung entstehen, die nicht von der Familie und den Freunden der trauernden Partei genehmigt wurde. In einem intoleranten Klima hat eine trauernde Person möglicherweise keine Möglichkeit, Schmerzen gegenüber dem schwulen Partner, dessen Familie abgelehnt wurde, dem zweiten Ehepartner, den die Kinder nie mochten, oder sogar dem außerehelichen Partner, der nie bekannt gegeben wurde, auszudrücken. In diesen Situationen ist es wichtig, sich an eine andere Stelle zu wenden, beispielsweise an einen Therapeuten oder eine anonyme Online-Selbsthilfegruppe. Im Allgemeinen ist das Letzte, was eine trauernde Person braucht, eine Erinnerung von Freunden oder der Familie, wie allein sie oder er in Trauer ist.
Eine andere mögliche Ursache für entrechtete Trauer ist, wenn die trauernde Person wegen zu langer Trauer kritisiert oder angegriffen wird, weil sie eine negative Einstellung hat. Einige populäre soziale Strategien beruhen auf der Idee einer steifen Oberlippe und einer positiven Einstellung, was zu Urteilsvermögen oder Ungeduld bei Menschen führen kann, die sich weigern, nicht länger traurig oder trauernd zu sein. Viele Experten sind sich einig, dass jeder auf seine Weise mit Trauer umgeht und dass es keine „richtige“ psychologische Zeit gibt, um um einen Verlust zu trauern. Darüber hinaus kann das Herunterdrücken von wahren Emotionen wie Wut, Angst und Traurigkeit dazu führen, dass sich der Trauerprozess tatsächlich verlängert, da die trauernde Person keinen sicheren emotionalen Ausgang für diese Gefühle hat und sie unterdrücken kann.
Eine wunderbare Sache in unserer Welt ist, dass es im Allgemeinen irgendwo Menschen gibt, die mit fast jeder Art von Trauer einverstanden sind. Eine einfache Suche im Internet nach Trauerunterstützungsgruppen bringt Tausende von Foren und Foren ans Tageslicht, in denen Menschen mit nahezu allen Arten von Verlusten konfrontiert sind. Wenn ein Freundes- und Familienkreis keine Unterstützung oder Sympathie bietet, ist es wichtig, andere Ressourcen für den Umgang mit entrechteter Trauer zu finden. Selbsthilfegruppen und Trauerberater können hervorragende Möglichkeiten für Trauer bieten, die sonst nicht zum Ausdruck gebracht werden können.