Co to jest żałoba pozbawiona praw obywatelskich?

Rozpaczliwy smutek opisuje ból spowodowany utratą, której nie można wyrazić z powodu społecznych pojęć, uprzedzeń lub zwykłego nieporozumienia. Może się zdarzyć, gdy utracona zostanie ukochana osoba lub związek, o którym nie wiadomo ogólnie, lub gdy utrata nastąpiła w nietypowy sposób. Wielu psychologów zgadza się, że ważne jest otwarcie rozpaczać i szukanie wsparcia w okresie żałoby; jeśli dana osoba cierpi z powodu pozbawionego prawa żalu, może chcieć szukać pomocy u profesjonalisty, gdy bliscy nie mogą lub nie będą słuchać ani rozumieć.

Aborcja i poronienie to dwie typowe sytuacje, które mogą powodować smutek pozbawiony praw obywatelskich. Kobiety, które dokonały aborcji, mogą błędnie założyć, że nie czują się zdenerwowane lub smutne z powodu tej sytuacji, lub mogą spotkać się ze szczerym brakiem współczucia ze strony tych, którzy ogólnie nie zgadzają się z aborcją. W przypadku poronienia można oczekiwać, że kobieta, która straciła dziecko, szybko się rozwija, ponieważ dziecko jeszcze się nie urodziło. Mężczyźni biorący udział w obu sytuacjach są często całkowicie pomijani, a ich poczucie straty lub żalu uważa się za mniejsze, ponieważ tak naprawdę nie noszą dziecka.

Nieudolny żałoba może wystąpić z powodu utraty osoby lub związku, który nie został zaakceptowany przez rodzinę i przyjaciół osoby w żałobie. W nietolerancyjnym klimacie osoba pogrążona w żałobie może nie mieć ujścia, by wyrazić ból z powodu partnera homoseksualnego, którego rodzina nie pochwala, drugiego małżonka, którego dzieci nigdy nie lubiły, a nawet partnera pozamałżeńskiego, który nigdy nie został ujawniony. W takich sytuacjach ważne jest, aby szukać pomocy gdzie indziej, na przykład u terapeuty lub anonimowej internetowej grupy wsparcia. Zasadniczo ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje smutna osoba, jest przypomnienie od rodziny lub przyjaciół o tym, jak samotny jest w żałobie.

Inną możliwą przyczyną pozbawienia prawa do żalu jest sytuacja, gdy osoba w żałobie jest krytykowana za zbyt długą żałobę lub atakowana za negatywne nastawienie. Niektóre popularne strategie społeczne opierają się na koncepcji sztywnej górnej wargi i pozytywnych poglądów, co może skutkować osądem lub niecierpliwością dla osób, które nie chcą przestać czuć smutku lub żalu. Wielu ekspertów zgadza się, że każda osoba radzi sobie z żałobą na swój własny sposób i że nie ma psychologicznej „właściwej” ilości czasu na żałobę z powodu straty. Co więcej, odpychanie prawdziwych emocji, takich jak gniew, strach i smutek, może faktycznie wydłużyć proces rozpaczania, ponieważ rozpaczająca osoba nie ma bezpiecznego ujścia emocjonalnego dla tych uczuć i może je stłumić.

Jedną cudowną rzeczą w naszym świecie jest to, że na ogół są ludzie, którzy potwierdzą i sympatyzują z niemal każdym rodzajem żalu. Proste wyszukiwanie w Internecie w grupach wsparcia dla żałoby pokazuje tysiące forów dyskusyjnych i forów, które witają osoby zajmujące się niemal każdym rodzajem strat. Jeśli krąg przyjaciół i rodziny nie oferuje wsparcia ani współczucia, ważne jest, aby znaleźć inne zasoby do radzenia sobie z żałobą pozbawioną praw. Grupy wsparcia i doradcy ds. Żalu mogą być doskonałymi punktami wyjścia dla żalu, których inaczej nie można wyrazić.