¿Cuál es la conexión entre el ejercicio y las palpitaciones?
Las palpitaciones del corazón ocurren cuando el latido es más rápido o más lento de lo habitual, y se siente como si fuera irregular, golpeando o aleteo. La conexión entre el ejercicio y las palpitaciones es multifacética, ya que el ejercicio puede ser una de las causas de las palpitaciones y un método para manejar las palpitaciones. El ejercicio puede causar palpitaciones en pacientes con enfermedad cardíaca o en aquellos que no son aptos, porque la actividad extenuante o excesiva puede ejercer una tensión en el corazón. Las arritmias existentes con frecuencia desaparecen cuando la frecuencia cardíaca aumenta, que es la razón por la cual el ejercicio también puede ser beneficioso para el tratamiento de palpitaciones.
El ejercicio causa palpitaciones cardíacas a través de la elevación de la frecuencia cardíaca. El paciente puede tener un corazón sano y simplemente no ser apto, o un corazón enfermo que trabaja bajo la tensión del ejercicio y las palpitaciones. El aumento de la frecuencia cardíaca hace que la sangre bombee a través del corazón más rápido, lo que resulta en una actividad eléctrica anormal en el sinádrico y auricu-ventricuNodos largos del corazón. Las señales eléctricas anormales causan contracciones auriculares llamadas taquicardia, que se refiere a la frecuencia cardíaca rápida, y la braquicardia, que se refiere a una frecuencia cardíaca lenta.
Muchos pacientes encuentran que experimentan palpitaciones después de su sesión de ejercicio, en lugar de durante el ejercicio. Esto agrega otra dimensión a la conexión entre el ejercicio y las palpitaciones, porque la actividad provoca un aumento en la frecuencia cardíaca, lo que elimina la irregularidad de cualquier arritmia existente. Una vez que el ejercicio está terminado, la adrenalina del paciente lleva tiempo para volver a los niveles normales, pero la frecuencia cardíaca regresa más rápidamente. Este desequilibrio puede causar palpitaciones, que comúnmente son peores de lo que lo harían en condiciones de descanso.
Un método primario para manejar las palpitaciones en pacientes sanos, de otro modo, el ejercicio contamina la arritmia debido a la capacidad de aumentar la frecuencia cardíaca. AS El corazón comienza a latir más rápido, la sangre que bombea a través de los ventrículos Fuerza la uniformidad de los latidos, lo que supera la irregularidad. Sin embargo, solo se puede utilizar como método para tratar palpitaciones en pacientes sin indicación de enfermedad cardíaca, ya que la combinación de ejercicio y palpitaciones podría conducir a la insuficiencia cardíaca. También se aconseja a los pacientes que controlen su frecuencia cardíaca durante el ejercicio, para evitar el riesgo de palpitaciones.
Los métodos de tratamiento de palpitaciones dependen principalmente de la identificación precisa de la causa. Los pacientes que sufren regularmente por palpitaciones después del ejercicio pueden recibir medicamentos como betabloqueantes, lo que reduce los efectos de la adrenalina en el corazón al reducir los niveles de adrenalina en la sangre. La reducción del estrés y la mejor gestión de la salud también ayuda a reducir los riesgos asociados con el ejercicio y las palpitaciones.