Quel est le lien entre l'exercice et les palpitations?
Les palpitations cardiaques se produisent lorsque les battements cardiaques sont soit plus rapides, soit plus lents que d'habitude, et donnent l'impression d'être irréguliers, de battre ou de palpiter. La relation entre l'exercice et les palpitations est multiple, car l'exercice peut être à la fois une des causes des palpitations et une méthode de gestion des palpitations. L'exercice peut provoquer des palpitations chez les patients cardiaques ou ceux qui ne le sont pas, car une activité intense ou excessive peut exercer une pression sur le cœur. Les arythmies existantes disparaissent fréquemment lorsque la fréquence cardiaque augmente, ce qui explique pourquoi l'exercice peut également être bénéfique dans le traitement des palpitations.
L'exercice provoque des palpitations cardiaques par l'élévation du rythme cardiaque. Le patient peut avoir un cœur en bonne santé et simplement être inapte, ou un cœur malade qui travaille sous la pression de l'exercice et des palpitations. L'augmentation de la fréquence cardiaque accélère le pompage du sang dans le cœur, entraînant une activité électrique anormale dans les ganglions sino-auriculaires et atrio-ventriculaires du cœur. Les signaux électriques anormaux provoquent des contractions auriculaires appelées tachycardie, qui se réfère à la fréquence cardiaque rapide, et la brachycardie, qui fait référence à une fréquence cardiaque ralentie.
De nombreux patients constatent des palpitations après la séance d’exercice plutôt que pendant l’exercice. Cela ajoute une autre dimension au lien entre exercice et palpitations, car l'activité provoque une augmentation du rythme cardiaque, ce qui élimine l'irrégularité de toute arythmie existante. Une fois l'exercice terminé, l'adrénaline du patient met du temps à revenir à des niveaux normaux, mais la fréquence cardiaque revient plus rapidement. Ce déséquilibre peut provoquer des palpitations, qui sont généralement pires que dans des conditions de repos.
Méthode principale de gestion des palpitations chez des patients en bonne santé, l'exercice contre l'arythmie en raison de sa capacité à augmenter le rythme cardiaque. Lorsque le cœur commence à battre plus vite, le sang qui passe à travers les ventricules force l'uniformité des battements, ce qui surmonte l'irrégularité. Il ne peut être utilisé que comme méthode de traitement des palpitations chez les patients ne présentant aucun signe de maladie cardiaque, toutefois, la combinaison de l'exercice et de palpitations pouvant entraîner une insuffisance cardiaque. Il est également fréquemment conseillé aux patients de surveiller leur fréquence cardiaque pendant l'exercice afin d'éviter le risque de palpitations.
Les méthodes de traitement des palpitations reposent principalement sur une identification précise de la cause. Les patients souffrant régulièrement de palpitations après l'exercice peuvent se voir prescrire des médicaments tels que les bêta-bloquants, qui réduisent les effets de l'adrénaline sur le cœur en abaissant les niveaux d'adrénaline dans le sang. La réduction du stress et l'amélioration de la gestion de la santé contribuent également à réduire les risques associés à l'exercice et aux palpitations.