Was ist der Zusammenhang zwischen Bewegung und Herzklopfen?

Herzklopfen treten auf, wenn der Herzschlag entweder schneller oder langsamer als gewöhnlich ist und sich unregelmäßig anfühlt, klopft oder flattert. Der Zusammenhang zwischen Training und Herzklopfen ist vielfältig, da Training sowohl eine der Ursachen für Herzklopfen als auch eine Methode zur Behandlung von Herzklopfen sein kann. Sport kann bei Patienten mit Herzerkrankungen oder bei Patienten, die nicht fit sind, Herzklopfen verursachen, da anstrengende oder übermäßige Aktivitäten das Herz belasten können. Bestehende Herzrhythmusstörungen verschwinden häufig, wenn die Herzfrequenz ansteigt. Deshalb kann Bewegung auch bei der Behandlung von Herzklopfen hilfreich sein.

Übung verursacht Herzklopfen durch die Erhöhung der Herzfrequenz. Der Patient kann ein gesundes Herz haben und einfach nicht fit sein oder ein erkranktes Herz, das unter der Belastung durch Bewegung und Herzklopfen leidet. Der Anstieg der Herzfrequenz bewirkt, dass das Blut schneller durch das Herz pumpt, was zu einer abnormalen elektrischen Aktivität in den sinoatrialen und atrio-ventrikulären Knoten des Herzens führt. Die abnormalen elektrischen Signale verursachen atriale Kontraktionen, die als Tachykardie bezeichnet werden und die sich auf eine schnelle Herzfrequenz und Brachykardie beziehen, die sich auf eine verlangsamte Herzfrequenz bezieht.

Viele Patienten stellen fest, dass sie nach dem Training Herzklopfen verspüren, anstatt während des Trainings. Dies fügt der Verbindung zwischen Training und Herzklopfen eine weitere Dimension hinzu, da Aktivität einen Anstieg der Herzfrequenz verursacht, wodurch die Unregelmäßigkeit vorhandener Arrhythmien beseitigt wird. Sobald die Übung beendet ist, dauert es einige Zeit, bis das Adrenalin des Patienten wieder normal ist, aber die Herzfrequenz kehrt schneller zurück. Dieses Ungleichgewicht kann zu Herzklopfen führen, die normalerweise schlimmer sind als im Ruhezustand.

Als primäre Methode zur Behandlung von Herzklopfen bei ansonsten gesunden Patienten wirkt die Bewegung der Herzrhythmusstörung entgegen, da sie die Herzfrequenz anheben muss. Wenn das Herz schneller zu schlagen beginnt, erzwingt das durch die Ventrikel pumpende Blut eine Gleichmäßigkeit der Schläge, wodurch die Unregelmäßigkeit überwunden wird. Es kann nur zur Behandlung von Herzklopfen bei Patienten ohne Anzeichen einer Herzerkrankung eingesetzt werden, da die Kombination von Bewegung und Herzklopfen zu Herzversagen führen kann. Patienten wird auch häufig geraten, ihre Herzfrequenz während des Trainings zu überwachen, um das Risiko von Herzklopfen zu vermeiden.

Methoden zur Behandlung von Herzklopfen beruhen hauptsächlich auf der genauen Identifizierung der Ursache. Patienten, die nach dem Training regelmäßig an Herzklopfen leiden, können Medikamente wie Betablocker verschrieben bekommen, die die Auswirkungen des Adrenalins auf das Herz verringern, indem sie den Adrenalinspiegel im Blut senken. Die Reduzierung von Stress und ein verbessertes Gesundheitsmanagement tragen auch dazu bei, die mit Bewegung und Herzklopfen verbundenen Risiken zu verringern.