Jaki jest związek między ćwiczeniami a palpitacjami?
Kołatanie serca występuje, gdy bicie serca jest szybsze lub wolniejsze niż zwykle i wydaje się, że jest nieregularne, wali lub trzepocze. Związek pomiędzy ćwiczeniami a palpitacjami jest wielowymiarowy, ponieważ ćwiczenia mogą być zarówno jedną z przyczyn palpitacji, jak i metodą zarządzania palpitacjami. Ćwiczenia mogą powodować kołatanie serca u pacjentów z chorobami serca lub niezdolnych do pracy, ponieważ forsowna lub nadmierna aktywność może obciążać serce. Istniejące zaburzenia rytmu serca często zanikają wraz ze wzrostem częstości akcji serca, dlatego też ćwiczenia mogą być korzystne w leczeniu kołatania serca.
Ćwiczenia powodują kołatanie serca poprzez zwiększenie częstości akcji serca. Pacjent może mieć zdrowe serce i po prostu być niezdolnym lub chore serce, które pracuje pod wpływem wysiłku i kołatania serca. Wzrost częstości akcji serca powoduje szybsze pompowanie krwi przez serce, co prowadzi do nieprawidłowej aktywności elektrycznej w węzłach zatokowo-przedsionkowych i przedsionkowo-komorowych serca. Nieprawidłowe sygnały elektryczne powodują skurcze przedsionków zwane tachykardią, która odnosi się do szybkiego bicia serca, oraz brachykardią, która odnosi się do spowolnionego bicia serca.
Wielu pacjentów odczuwa kołatanie serca po sesji ćwiczeń, a nie podczas ćwiczeń. Dodaje to kolejny wymiar związku między ćwiczeniami a palpitacjami, ponieważ aktywność powoduje wzrost częstości akcji serca, co eliminuje nieregularność wszelkich istniejących arytmii. Po zakończeniu ćwiczenia adrenalina pacjenta potrzebuje czasu, aby powrócić do normalnego poziomu, ale tętno wraca szybciej. Ta nierównowaga może powodować kołatanie serca, które zwykle są gorsze niż w warunkach spoczynku.
Podstawowa metoda radzenia sobie z kołataniem serca u skądinąd zdrowych pacjentów przeciwdziała arytmii ze względu na zdolność do zwiększania częstości akcji serca. Gdy serce zaczyna bić szybciej, krew pompująca się przez komory wymusza jednorodność uderzeń, co eliminuje nieregularność. Można go jednak stosować tylko jako metodę leczenia kołatania serca u pacjentów bez objawów choroby serca, ponieważ połączenie ćwiczeń fizycznych i kołatania serca może prowadzić do niewydolności serca. Pacjentom często zaleca się monitorowanie tętna podczas ćwiczeń, aby uniknąć ryzyka kołatania serca.
Metody leczenia kołatania serca polegają głównie na dokładnej identyfikacji przyczyny. Pacjentom cierpiącym regularnie na kołatanie serca po wysiłku można przepisać leki, takie jak beta-adrenolityki, które zmniejszają działanie adrenaliny na serce poprzez obniżenie poziomu adrenaliny we krwi. Zmniejszenie stresu i lepsze zarządzanie zdrowiem pomaga również zmniejszyć ryzyko związane z ćwiczeniami i palpitacjami.