Vad är sambandet mellan träning och hjärtklappning?
Hjärtklappning uppstår när hjärtslaget antingen är snabbare eller långsammare än vanligt, och känns som om det är oregelbundet, dunkande eller fladdrande. Kopplingen mellan träning och hjärtklappning är mångfacetterad, eftersom träning kan vara en av orsakerna till hjärtklappning och en metod för att hantera hjärtklappning. Motion kan orsaka hjärtklappning hos patienter med hjärtsjukdomar eller de som är olämpliga, eftersom ansträngande eller överdriven aktivitet kan påföra hjärtat. Befintliga arytmier försvinner ofta när hjärtfrekvensen ökar, vilket är anledningen till att träning också kan vara fördelaktigt vid behandling av hjärtklappning.
Motion orsakar hjärtklappning genom hjärtfrekvensen. Patienten kan ha ett friskt hjärta och helt enkelt vara olämpligt eller ett sjukt hjärta som arbetar under belastningen av träningen och hjärtklappning. Ökningen i hjärtfrekvensen får blodet att pumpa igenom hjärtat snabbare, vilket resulterar i onormal elektrisk aktivitet i hjärtans sinoatrial och atrio-ventrikulära noder. De onormala elektriska signalerna orsakar förmaks kontraktioner som kallas takykardi, som hänvisar till snabb hjärtfrekvens, och brakykardi, som hänvisar till en långsam hjärtfrekvens.
Många patienter tycker att de upplever hjärtklappning efter deras träningspass, istället för under träningen. Detta lägger till en annan dimension i sambandet mellan träning och hjärtklappning, eftersom aktivitet orsakar en ökning av hjärtfrekvensen, vilket eliminerar oegentligheten i eventuella befintliga arytmier. När träningen är klar tar patientens adrenalin tid att återgå till normala nivåer, men hjärtfrekvensen återgår snabbare. Denna obalans kan orsaka hjärtklappning, som vanligtvis är sämre än vad de skulle göra under viloförhållanden.
En primär metod för att hantera hjärtklappning hos annars friska patienter, träna rytm arytmi på grund av förmågan det har att höja hjärtfrekvensen. När hjärtat börjar slå snabbare tvingar blodet som pumpar genom ventriklarna jämnhet i slagen, som övervinner oregelbundenheten. Det kan endast användas som ett sätt att behandla hjärtklappning hos patienter utan indikation på hjärtsjukdom, dock eftersom kombinationen av träning och hjärtklappning kan leda till hjärtsvikt. Patienter rekommenderas också ofta att övervaka hjärtfrekvensen under träningen för att undvika risken för hjärtklappning.
Metoder för att behandla hjärtklappning förlitar sig huvudsakligen på noggrann identifiering av orsaken. Patienter som lider regelbundet av hjärtklappning efter träning kan ordineras mediciner som betablockerare, som minskar adrenalins effekter på hjärtat genom att sänka adrenalinnivåerna i blodet. Minskning av stress och förbättrad hälsohantering hjälper också till att minska riskerna i samband med träning och hjärtklappning.