Qual é a conexão entre exercício e palpitações?
As palpitações cardíacas ocorrem quando os batimentos cardíacos são mais rápidos ou mais lentos que o normal e parecem irregulares, batendo ou tremulando. A conexão entre exercício e palpitações é multifacetada, porque o exercício pode ser uma das causas das palpitações e um método de gerenciamento de palpitações. O exercício pode causar palpitações em pacientes com doenças cardíacas ou inaptos, porque atividades extenuantes ou excessivas podem causar tensão no coração. As arritmias existentes frequentemente desaparecem quando a frequência cardíaca aumenta, razão pela qual o exercício também pode ser benéfico no tratamento de palpitações.
O exercício provoca palpitações cardíacas devido à elevação da freqüência cardíaca. O paciente pode ter um coração saudável e simplesmente estar inapto, ou um coração doente que trabalha sob a tensão do exercício e palpitações. O aumento da freqüência cardíaca faz com que o sangue bombeie pelo coração mais rapidamente, resultando em atividade elétrica anormal nos nós sinoatrial e átrio-ventricular do coração. Os sinais elétricos anormais causam contrações atriais chamadas taquicardia, que se refere à frequência cardíaca rápida, e braquicardia, que se refere a uma freqüência cardíaca mais lenta.
Muitos pacientes acham que experimentam palpitações após a sessão de exercícios, em vez de durante o exercício. Isso acrescenta outra dimensão à conexão entre exercício e palpitações, porque a atividade causa um aumento na freqüência cardíaca, o que elimina a irregularidade de qualquer arritmia existente. Quando o exercício termina, a adrenalina do paciente leva tempo para retornar aos níveis normais, mas a frequência cardíaca retorna mais rapidamente. Esse desequilíbrio pode causar palpitações, que geralmente são piores do que em condições de repouso.
Um método primário de gerenciamento de palpitações em pacientes saudáveis, controla a arritmia por causa da capacidade que ela tem de aumentar a freqüência cardíaca. À medida que o coração começa a bater mais rápido, o sangue bombeando pelos ventrículos força a uniformidade dos batimentos, o que supera a irregularidade. No entanto, ele só pode ser usado como método de tratamento de palpitações em pacientes sem indicação de doença cardíaca, pois a combinação de exercício e palpitações pode levar à insuficiência cardíaca. Os pacientes também são frequentemente aconselhados a monitorar sua freqüência cardíaca durante o exercício, para evitar o risco de palpitações.
Os métodos de tratamento de palpitações dependem principalmente da identificação precisa da causa. Pacientes que sofrem regularmente de palpitações após o exercício podem receber medicamentos prescritos, como betabloqueadores, que reduzem os efeitos da adrenalina no coração, diminuindo os níveis de adrenalina no sangue. A redução do estresse e o aprimoramento do gerenciamento da saúde também ajudam a reduzir os riscos associados a exercícios e palpitações.