¿Cuál es la conexión entre náuseas y agotamiento?
Las náuseas y el agotamiento pueden ser síntomas desagradables cuando se experimentan solos, pero cuando ocurren juntos pueden ser debilitantes. Aunque las náuseas y el agotamiento no son graves en sí mismos, pueden ser síntomas de cientos de afecciones más. A veces, el agotamiento puede ser el resultado de un ataque intenso de náuseas y vómitos. Estos dos síntomas ocurren con frecuencia como una reacción al estrés de una enfermedad o ansiedad y a menudo indican que el cuerpo está bajo más estrés físico o mental del que puede manejar adecuadamente. Afortunadamente, estos síntomas suelen ser temporales y terminan una vez que se resuelve la afección.
Las náuseas y el agotamiento son dos de los primeros síntomas del embarazo. El estrés de un bebé en desarrollo en el cuerpo de una madre puede causar fatiga severa hasta el punto de agotamiento. Aunque nadie sabe exactamente por qué las mujeres embarazadas experimentan náuseas, puede ser una respuesta al aumento de los niveles hormonales en un cuerpo embarazada. Algunos creen que las náuseas son una respuesta al aumento de los sentidos del olfato y el gusto durante el embarazo. Las náuseas y el cansancio del embarazo pueden aliviarse si descansan más y comen comidas pequeñas y frecuentes de alimentos suaves.
El agotamiento por calor es una condición que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse. Las náuseas y los vómitos son síntomas muy comunes e indican que es hora de ver a un médico. El agotamiento se produce cuando el cuerpo se deshidrata y pierde sal debido a la sudoración excesiva. Si el agotamiento por calor no se trata con prontitud, puede producirse un golpe de calor, una condición muy grave.
El estrés crónico y la ansiedad pueden causar agotamiento y náuseas. La respuesta al estrés hace que el cuerpo secrete hormonas suprarrenales que tienen un efecto estimulante en los sistemas del cuerpo. Estas hormonas pueden fatigar al cuerpo si no se alivia la ansiedad. La ansiedad y el estrés pueden redirigir el flujo sanguíneo fuera del sistema digestivo y causar una variedad de síntomas intestinales, como náuseas.
Con el tiempo, los síntomas pueden volverse severos hasta el punto de debilitamiento. Las náuseas y el agotamiento son indicadores confiables de que el cuerpo necesita reducir la velocidad y descansar. La ansiedad y el estrés crónico se pueden aliviar aprendiendo técnicas de relajación y haciendo cambios en el estilo de vida que eliminen las fuentes de estrés de la vida diaria.
Dos de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia son las náuseas y el agotamiento. Los medicamentos de quimioterapia y los tratamientos de radiación ponen al cuerpo bajo un nivel extremadamente alto de estrés. Afortunadamente, hay medicamentos que pueden tratar las náuseas inducidas por la quimioterapia. El agotamiento se puede minimizar descansando cuando sea necesario, especialmente en los días de tratamiento.